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	<title>Comments on: Corredor Iniciante: Como Escolher um Tênis Adequado ao seu Tipo de Pé e Pisada</title>
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	<description>Esportes de Aventura</description>
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		<title>By: edson</title>
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		<dc:creator>edson</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jun 2011 15:36:43 +0000</pubDate>
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		<description>estou  correndo  por   volta  de   8km  por dia   esou  sentindo  muita  dor  na  sola  do  pé  e  no  tendão de  aquiles, quero  orientação correta  por  favor, sera  que  é o  tênis?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>estou  correndo  por   volta  de   8km  por dia   esou  sentindo  muita  dor  na  sola  do  pé  e  no  tendão de  aquiles, quero  orientação correta  por  favor, sera  que  é o  tênis?</p>
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		<title>By: Ygor Moretti</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/03/15/corredor-iniciante-como-escolher-um-tenis-adequado-ao-seu-pe-e-tipo-de-pisada/comment-page-1/#comment-2568</link>
		<dc:creator>Ygor Moretti</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 18:37:42 +0000</pubDate>
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		<description>Caraca, aconteceu a mesma coisa comigo, praticava musculação e estou  ainda pesado, comecei a correr e diminui a carga da musculação. Participei de uma corrida de 5 k, depois 6, depois 8 e 10, depois da corrida de 10 começou essa dor, corri duas vezes com essa dor e ai parei com tudo, não tenho dores apenas quando corro, estou parado a tres semanas so caminahndo e fazendo musculçao e fortalecimento, as dicas aqui me ajudaram bastante, não fui ao medico ainda, mas vou ficar parado e voltar aos poucos e quando voltar a correr ficar nos 5 k por mais tempo, alé de fazer um trabalho forte de fortalecimento das pernas.

é isso e a vontade de correr dauqlee jeito rsss

grande abraço e parabens pelo blog!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Caraca, aconteceu a mesma coisa comigo, praticava musculação e estou  ainda pesado, comecei a correr e diminui a carga da musculação. Participei de uma corrida de 5 k, depois 6, depois 8 e 10, depois da corrida de 10 começou essa dor, corri duas vezes com essa dor e ai parei com tudo, não tenho dores apenas quando corro, estou parado a tres semanas so caminahndo e fazendo musculçao e fortalecimento, as dicas aqui me ajudaram bastante, não fui ao medico ainda, mas vou ficar parado e voltar aos poucos e quando voltar a correr ficar nos 5 k por mais tempo, alé de fazer um trabalho forte de fortalecimento das pernas.</p>
<p>é isso e a vontade de correr dauqlee jeito rsss</p>
<p>grande abraço e parabens pelo blog!!!</p>
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		<title>By: Antonio Azevedo</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/03/15/corredor-iniciante-como-escolher-um-tenis-adequado-ao-seu-pe-e-tipo-de-pisada/comment-page-1/#comment-2523</link>
		<dc:creator>Antonio Azevedo</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 May 2011 21:13:50 +0000</pubDate>
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		<description>Depois da discussão sobre correr descalço, esta análise muda um pouco, não é?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Depois da discussão sobre correr descalço, esta análise muda um pouco, não é?</p>
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		<title>By: isa</title>
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		<dc:creator>isa</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 20:58:25 +0000</pubDate>
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		<description>muito obrigado pelas informaçoes eu tenho 11 anos e espero que melhore tinha uma pesquisa de educaçao fisica e voce me ajudou muito com essas dicas obrigada e melhoraas para vc</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>muito obrigado pelas informaçoes eu tenho 11 anos e espero que melhore tinha uma pesquisa de educaçao fisica e voce me ajudou muito com essas dicas obrigada e melhoraas para vc</p>
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		<title>By: raimundo Teixeira da Silva</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/03/15/corredor-iniciante-como-escolher-um-tenis-adequado-ao-seu-pe-e-tipo-de-pisada/comment-page-1/#comment-2272</link>
		<dc:creator>raimundo Teixeira da Silva</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 22:34:29 +0000</pubDate>
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		<description>gostaria de que alguém me indique se aqui em fortaleza - tem alguma lojo ou academia  que dispoem de um aparelho/ ou máquina ; daquelas que  calculam e indica qual é o seu tipo de pisada , para saber  qual o tipo apropriado de ténis para comprar. agradeço.... feliz natal ... agradeço...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>gostaria de que alguém me indique se aqui em fortaleza &#8211; tem alguma lojo ou academia  que dispoem de um aparelho/ ou máquina ; daquelas que  calculam e indica qual é o seu tipo de pisada , para saber  qual o tipo apropriado de ténis para comprar. agradeço&#8230;. feliz natal &#8230; agradeço&#8230;</p>
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		<title>By: Kadu</title>
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		<dc:creator>Kadu</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 00:46:28 +0000</pubDate>
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		<description>Carra que legal estas dicas!

Mais mata a minha curiosidade.

Onde vc conseguiu encontrar um Mizuno Wave Pro Runner 11? Foi aqui em CTBA mesmo? Qual loja?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Carra que legal estas dicas!</p>
<p>Mais mata a minha curiosidade.</p>
<p>Onde vc conseguiu encontrar um Mizuno Wave Pro Runner 11? Foi aqui em CTBA mesmo? Qual loja?</p>
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		<title>By: Gi</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/03/15/corredor-iniciante-como-escolher-um-tenis-adequado-ao-seu-pe-e-tipo-de-pisada/comment-page-1/#comment-1918</link>
		<dc:creator>Gi</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 13:43:50 +0000</pubDate>
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		<description>Valeu pela dica! Eu assisti em uma reportagem que tênis com mola podem fazer mal aos pés, que o recomendável são tênis de sola baixa (como o all star converse, por exemplo). Você discorda disso?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Valeu pela dica! Eu assisti em uma reportagem que tênis com mola podem fazer mal aos pés, que o recomendável são tênis de sola baixa (como o all star converse, por exemplo). Você discorda disso?</p>
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		<title>By: O tênis e a corrida &#124; Linda e Cheirosa</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/03/15/corredor-iniciante-como-escolher-um-tenis-adequado-ao-seu-pe-e-tipo-de-pisada/comment-page-1/#comment-1681</link>
		<dc:creator>O tênis e a corrida &#124; Linda e Cheirosa</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 13:13:37 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Dica: o tênis ideal para você varia conforme sua pisada. A maioria das pessoas têm a pisada &#8220;pra dentro&#8221;, então a maior parte dos tênis têm este grupo como alvo. Algumas têm a pisada neutra e poucas têm pisada para fora! Para ter certeza, é sempre bom consultar um profissional! Se você está começando a correr agora, não deixe de ler este post. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Dica: o tênis ideal para você varia conforme sua pisada. A maioria das pessoas têm a pisada &#8220;pra dentro&#8221;, então a maior parte dos tênis têm este grupo como alvo. Algumas têm a pisada neutra e poucas têm pisada para fora! Para ter certeza, é sempre bom consultar um profissional! Se você está começando a correr agora, não deixe de ler este post. [...]</p>
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		<title>By: Lili</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/03/15/corredor-iniciante-como-escolher-um-tenis-adequado-ao-seu-pe-e-tipo-de-pisada/comment-page-1/#comment-1293</link>
		<dc:creator>Lili</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 14:56:34 +0000</pubDate>
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		<description>Seu site me foi muito útil. Acho que estava com uma lesão como a que vc descreveu. Com uma diferença: eu não fui a médico. Preciso só procurar um local que possua o tal aparelho. Muito obrigada. Seria tão bom se o mundo fosse composto por pessoas que se preocupam em passar uma boa informação adiante. Você está de parabéns.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Seu site me foi muito útil. Acho que estava com uma lesão como a que vc descreveu. Com uma diferença: eu não fui a médico. Preciso só procurar um local que possua o tal aparelho. Muito obrigada. Seria tão bom se o mundo fosse composto por pessoas que se preocupam em passar uma boa informação adiante. Você está de parabéns.</p>
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		<title>By: Dúvidas de um Iniciante em Corridas: Tênis e Amortecimento &#8212; Transpirando.com</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/03/15/corredor-iniciante-como-escolher-um-tenis-adequado-ao-seu-pe-e-tipo-de-pisada/comment-page-1/#comment-1272</link>
		<dc:creator>Dúvidas de um Iniciante em Corridas: Tênis e Amortecimento &#8212; Transpirando.com</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 12:30:31 +0000</pubDate>
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		<description>[...] no google sobre como escolher um tênis para corrida encontrei seu [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] no google sobre como escolher um tênis para corrida encontrei seu [...]</p>
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