Entradas de April 2009 ↓

Para quem vive em cidades grandes, almoçar em casa, durante a semana, é frase quase desconhecida. Deste jeito é fácil comer porcarias e extrapolar, ganhando alguns quilinhos a mais que só com grande esforço são perdidos.

Eu não tenho problemas com ganho de peso. Na verdade tenho, mas de uma forma diferente. Sempre fui magro e, enquanto a maioria das pessoas luta para perder alguns quilos, eu luto para ganhar.

Por isso é que no ano passado eu comecei a fazer musculação. Em uns cinco meses havia ganho 6 quilos de massa magra e estava super feliz. O trabalho que me fez ganhar este peso foi a academia associada a uma alimentação de 3 em 3 horas junto com uma suplementação de proteínas. Continue lendo →

Estes dias no supermercado encontrei um pote bonito de açaí na parte dos congelados. Açaí na Tigela, da marca Magia da Amazônia. Dentre as várias opções comprei o de açaí com guaraná.

Conheci o açaí a primeira vez em 1998. Era nossa lua-de-mel e participávamos do campeonato brasileiro de parapente em Governador Valadares (MG). A Bel iniciava no voo e por isso sempre esperava uma condição melhor para decolar, perto do fim da tarde. Eu saía na hora da pauleira com os mais de 100 pilotos inscritos. Nossa, foi muito bom aquele campeonato. Continue lendo →

Neste sábado fiz novamente o pedal da estrada da Faxina. Da primeira vez tínhamos ido o Marco e eu e agora juntaram-se a nós o Rodrigo, seu irmão e também o Sivuca.

E foi muito especial! Continue lendo →

No final de semana passada fomos para Guaratuba comemorar o aniversário do meu Sogro. Estava bem legal e agradável, ainda mais com toda a família reunida.

Na parte dos esportes faltou o surf. As ondas não apareceram em nenhum dia e tive que me contentar com a piscina e um banho de mar para brincar com o Natan.

Foi então que aproveitei para correr um pouco e treinar para o Mountaindo, que será na semana que vem. Como a minha parte da corrida será na areia, resolvi fazer um test-drive. Continue lendo →