Comments on: Juntando Flexões com Abdominais: Vinte e Um!

By: Fe

Fe — Thu, 02 Feb 2012 00:59:35 +0000

Putz, consegui metade só, mais começei hje depois de ver esse site, axo que tá bom já… ;D

By: Vini

Vini — Sat, 07 Jan 2012 11:33:20 +0000

puts fiz em 26min estou todo arrebentado realmente a academia é melhor não dói kkkk acabei com os meus braços porém a barriga continua a mesma e ja faz uma semana que estou repetindo essa serie mais pelo menos meus braços agora estão um pouco mais em forma forte abraços pra vcs…

By: Asaph

Asaph — Wed, 07 Dec 2011 00:44:31 +0000

eu sou magro, entrei na academia para ganhar massa muscular, um bom condicionamento físico, e peso. mais entrei de férias e vou viajar. Estava procurando um site que me ajudasse a fazer exercícios em casa durante o mês que vou estar afastado da academia. E esse site me ajudou muito, vou ver se consigo cumprir essas séries, VALEU!

By: kevin

kevin — Thu, 20 Oct 2011 21:22:10 +0000

Pow que exercicio foda mas ele e bom pra quem ja consegue fazer as 20 flexoes agora pra que num da fica difcil

By: Carlos André

Carlos André — Wed, 19 Oct 2011 17:33:33 +0000

consegui em 16m e 25s!
Tô morto!
OBG pela dica.

By: leoncio

leoncio — Fri, 16 Sep 2011 12:07:58 +0000

muito bom esse exercicio;; unica duvida q tenho err de qts vezes por semana devo fazer?

By: Diego Souza

Diego Souza — Tue, 19 Apr 2011 16:58:55 +0000

gostei muito i vou fazer todos os dias
hehe’
fazem ai também galeraa!

By: Rodrigo De Muzio

Rodrigo De Muzio — Sun, 30 Jan 2011 23:15:26 +0000

Putzzzzz!!!! 7 min e 45 seg! Estou mortoooooooooooooooooooooooooooooooo
Muito bom esse exercício, vou fazer todos os dias

By: Marco

Marco — Wed, 26 Jan 2011 15:13:29 +0000

Nem comecei e ja to arrebentado!

By: wallace

wallace — Fri, 07 Jan 2011 13:03:13 +0000

muito legal a ideia vou tentar aki