Comments on: Dicas para o Consumo e Uso do Gel de Carboidrato

By: Nivaldo Arruda

Nivaldo Arruda — Wed, 10 Nov 2010 13:17:51 +0000

Minha pergunta do outro post acabou de ser respondida aqui nesse “post relacionado” =D

By: Sivuca

Sivuca — Thu, 25 Jun 2009 13:41:07 +0000

Ficou faltando falar sobre outro gel, o KY, rsrsrs…

By: Mildo Jr

Mildo Jr — Thu, 25 Jun 2009 11:28:11 +0000

pqp,,,

dica boa, eu “era” um dos caras que ficava sempre com a meleca no bolso ou na bolsa,,,

hahahahhahahahaha

By: george - belo horizonte

george - belo horizonte — Wed, 24 Jun 2009 19:33:55 +0000

Muito bom artigo hein? É sempre uma duvida recorrente em consumidores do tal gel (eu por exemplo).

E fica minha sugestão de local pra guardar: quando vou pedalar coloco na bermuda, na parte inferior, junto à coxa. Fácil acesso e dá pra colocar até dois géis em cada perna. Ali tb guardo a meleca da embalagem usada. Acho melhor q os bolsos de mochilas e camisas…

Fica o toque.

Bração

By: Fábio Pontes

Fábio Pontes — Wed, 24 Jun 2009 19:24:46 +0000

Boa essa de enrolar e desenrolar, vou usar. Outra dica é diluir em água. Normalmente em provas longas (por exemplo mais de 4 horas) eu levo um cinto de hidratação com 4 garrafinhas de 250 ml já com o gel. Então vou dando pequenos goles a cada 5 minutos assim garanto que não dá o desconforto do estomago cheio e nem falta energia. Usei essa tática na maratona de Curitiba ano passado e senti ser muito efetiva.
Quanto estamos em provas que tem staff para servir água dá para deixar as garrafinhas somente com o gel e a medida que pega os copos nos postos de hidratação vai colocando nas garrafinhas, assim não fica levando peso desnecesssário e não esquenta a água.

Abraços, Fábio Pontes.

By: Fábio Namiuti

Fábio Namiuti — Wed, 24 Jun 2009 14:00:12 +0000

Boas dicas ! Vou tentar seguir a do rolinho da próxima vez, vira e mexe tenho “problemas hidráulicos” com restos de géis, hehehe …

Abraço !

Fábio