Entradas de July 2009 ↓
July 31st, 2009 — Bicicleta, Vídeos
No dia 14/07/2009 fizemos o quarto dia do Circuito Vale Europeu. Desta vez entramos na parte alta do Circuito, subindo bastante e passando por regiões pouco habitadas. Considerei este o dia mais bonito de todo o trajeto por várias razões: sol e céu de brigadeiro; um bom desafio de altimetria; paisagens lindas; trajeto muito bem estudado; pessoas pitorescas encontradas no caminho e por fim uma ótima pousada no fim do dia. Pronto, já falei tudo, não precisa mais ler nada nem ver o vídeo! 🙂 Continue lendo →
July 29th, 2009 — Bicicleta, Vídeos
No dia 13/07/2009 iniciamos o terceiro dia do cicloturismo pelo Circuito Vale Europeu, ligando as cidades de Indaial a Rodeio. Este é o dia com a distância mais curta, pelo trajeto oficial, com 26km. Como não havíamos encontrado hotel em Rodeio, iríamos dormir em Timbó novamente, aumentando em torno de 20km o trajeto, totalizando 46km para o dia. Continue lendo →
July 27th, 2009 — Treinamento, Trekking, Vídeos
Neste sábado acordei à 06:30h sem sono. Aproveitei que a preguiça estava longe e resolvi fazer o primeiro trekking treino para o desafio de 100 km em menos de 24 horas. Durante a semana conversei com vários amigos, mas a maioria já tinha algum tipo de compromisso para o sábado de manhã. O único que quase confirmou foi o Henrique, do Saúde e Sorte, mas também acabou não dando certo. Continue lendo →
July 24th, 2009 — Alimentação, Bicicleta, Vídeos
No segundo dia do Circuito Vale Europeu, 12/07/2009, as nossas preces se concretizaram. Antes das sete horas da manhã olhei para o céu e ele estava azulzinho, com poucas nuvens no céu. Depois de um dia inteiro com chuva na cabeça, foi uma ótima visão para recuperar todo o ânimo e alegria! 🙂
Eu já conhecia a Pousada Max dos tempos do vôo-livre e era lá que sempre nos hospedávamos. Do café eu não lembrava muito, mas não me parecia ser tão bom quanto foi desta vez. Todo mundo gostou e repetimos várias vezes. Aliás, esta foi a nossa técnica durante todo o circuito, já que não parávamos para almoçar. Continue lendo →
July 22nd, 2009 — Bicicleta, Vídeos
O primeiro dia do Circuito Vale Europeu começou na noite anterior, quando chegamos ao Hotel Timbó Park. Saímos de Curitiba pelas 18:00h de sexta e chegamos a Timbó às 22:00h, depois de uma viagem inteira embaixo de uma chuva chatinha e constante.
Logo no saguão do hotel encontramos os nossos companheiros de aventura: Markito/Bia e Rodrigo/Lili. O Antonello e a Marcia só iriam chegar mais tarde. Estávamos morrendo de fome e saímos para jantar. Continue lendo →
July 20th, 2009 — Alimentação, Bicicleta
Terminamos na sexta-feira passada, 17/07/2009, o cicloturismo pelo Circuito Vale Europeu. Tenho muita coisa para contar, mas ainda vai demorar alguns dias para juntar o material, editar os vídeos e escrever os relatos.
Por enquanto gostaria de deixar alguns números:
- 17.558 calorias queimadas
- 728 fotos (sem contar as que o Markito e o Antonello tiraram)
- 340 quilômetros rodados
- 118 filminhos
- 38:49 horas de viagem de bicicleta, entre saídas e chegadas
- 25 salompas
- 12 sedilax distribuídos
- 9 locais visitados (Timbó, Rio dos Cedros, Pomerode, Indaial, Ascurra, Rodeio, Dr. Pedrinho, Alto Cedros e Palmeiras)
- 7 dias de pedal ininterruptos
- 6 quedas leves
- 4 joelhos doendo pelo esforço
- 4 casais (3 primeiros dias)
- 4 dias com céu de brigadeiro
- 3 casais (o restante dos dias)
- 2 pneus furados
- 1,5 dias com chuva
- 1,5 dias nublados
- 1 aniversário comemorado no percurso
- 1 antebraço com tendinite
- 1 “segue reto toda vida pela geral” ouvido dos alemães das colônias
E muita diversão e paisagens bonitas pelo caminho. Muuuuita mesmo!
Veja também:
July 17th, 2009 — Filosofia, Técnica, Treinamento, Zen
Os esportes de aventura demandam muita energia, tanto física quanto mental. É comum a atividade durar longos períodos de tempo, ainda mais quando o desafio é grande. Nem sempre o que se está fazendo é excitante ou divertido e, de vez em quando, é necessário algo mais que um bom condicionamento físico para suportar os desafios à frente. É nesta hora que entram em cena os jogos mentais. Continue lendo →
July 15th, 2009 — Alimentação, Filosofia, Outros Videos, Zen
Hoje completo seis anos como vegetariano e me sinto muito feliz por ter tomado esta decisão. Considero que contribuo para o bem estar do planeta, para a diminuição do sofrimento animal e para a minha saúde.
Há cerca de dois anos atrás fiz um artigo no meu blog pessoal falando como virei vegetariano. Na época eu gostaria de compartilhar a minha experiência e o processo de transição para uma dieta ovo-lacto-vegetariana. O artigo tem, em média, 1.200 acessos por ano e algumas pessoas já se espelharam nele para iniciar a mudança ou para continuar no processo de se tornarem vegetarianos. Continue lendo →
July 13th, 2009 — Blog
Olá pessoal! Já a algum tempo que amigos e conhecidos têm me pedido para fazer algum produto do Transpirando.com. Então chegou a hora, mesmo que de forma ainda singela.
Com vocês os super-hiper-mega adesivos Transpirando.com!!
A arte é esta que vocês vêem aí em cima. Cliquem na imagem para vê-la maior!
O adesivo é feito em vinil branco (Starline) no formato 25 cm x 7 cm, ótimo para colocar no carro! Ainda não fechei os custos, pois a viagem do Circuito do Vale Europeu tomou todo o meu tempo livre. Mas já posso adiantar que será bem em conta, para ajudar na divulgação. Depois que voltar vou criar uma página específica para isso, colocando os detalhes.
A Cesar o que é de Cesar: o texto do adesivo foi inspirado num outro, da Academia Amaral, de Natação.
Há, é bom lembrar: todos os recursos arrecadados com a venda dos adesivos serão revertidos integralmente para financiar as aventuras do Transpirando.com.
Vamos lá amigos, ajudem o briminho aqui a transpirar litros e mais litros, combrando os produtinho da lochinha 🙂
July 10th, 2009 — Bicicleta, Treinamento
Chegou o dia pessoal! Hoje à tarde partiremos para fazer o Circuito Vale Europeu de bicicleta. Serão sete dias de muito pedal por várias cidades de Santa Catarina, totalizando 300 quilômetros na viagem inteira. Já estou pilhado só de pensar no que nos espera pela frente!
Iremos em quatro casais: Bia e Markito, Antonello e Marcia, Rodrigo e Lili e a Bel e eu. A Bel e a Bia se prepararam bastante e a Marcia e a Lili vão na raça e na coragem. Nós, homens, teremos a oportunidade de carregar toda a bagagem. 🙂 Continue lendo →
