<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Trekking de 20km: Treino para o Desafio de 100!</title>
	<atom:link href="http://transpirando.com/2009/07/27/trekking-de-20km-treino-para-o-desafio-de-100/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://transpirando.com/2009/07/27/trekking-de-20km-treino-para-o-desafio-de-100/</link>
	<description>Esportes de Aventura</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 19:03:05 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
	<item>
		<title>By: Trekking de 50km: Treino para o Desafio de 100! &#8212; Transpirando.com</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/07/27/trekking-de-20km-treino-para-o-desafio-de-100/comment-page-1/#comment-1330</link>
		<dc:creator>Trekking de 50km: Treino para o Desafio de 100! &#8212; Transpirando.com</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 14:57:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://transpirando.com/?p=1326#comment-1330</guid>
		<description>[...] sem parar o cronômetro durante todo o trajeto. Isso explica a diferença para os outros trekkings (20km e [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] sem parar o cronômetro durante todo o trajeto. Isso explica a diferença para os outros trekkings (20km e [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Israel Tullio</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/07/27/trekking-de-20km-treino-para-o-desafio-de-100/comment-page-1/#comment-487</link>
		<dc:creator>Israel Tullio</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 01:17:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://transpirando.com/?p=1326#comment-487</guid>
		<description>Bem que reconheci o percurso.

É o mesmo que eu faço meus quinze km de corrida em estrada de chão.

abraço!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bem que reconheci o percurso.</p>
<p>É o mesmo que eu faço meus quinze km de corrida em estrada de chão.</p>
<p>abraço!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Rodrigo Stulzer</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/07/27/trekking-de-20km-treino-para-o-desafio-de-100/comment-page-1/#comment-448</link>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 18:01:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://transpirando.com/?p=1326#comment-448</guid>
		<description>Oi Fabio!

A ideia é sair no final da tarde para ter tempo suficiente e chegar no outro dia, no mesmo horário...

Abraços!
Rodrigo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi Fabio!</p>
<p>A ideia é sair no final da tarde para ter tempo suficiente e chegar no outro dia, no mesmo horário&#8230;</p>
<p>Abraços!<br />
Rodrigo</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Fábio Pontes</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/07/27/trekking-de-20km-treino-para-o-desafio-de-100/comment-page-1/#comment-447</link>
		<dc:creator>Fábio Pontes</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 17:52:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://transpirando.com/?p=1326#comment-447</guid>
		<description>Olha acho que você consegue fazer em 18 horas. Vamos ver se estou certo .. Dá para sair à meia-noite e terminar às 18:00 horas. Pode crer.
Abraço e siga firme!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Olha acho que você consegue fazer em 18 horas. Vamos ver se estou certo .. Dá para sair à meia-noite e terminar às 18:00 horas. Pode crer.<br />
Abraço e siga firme!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Mildo Jr</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/07/27/trekking-de-20km-treino-para-o-desafio-de-100/comment-page-1/#comment-446</link>
		<dc:creator>Mildo Jr</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 15:18:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://transpirando.com/?p=1326#comment-446</guid>
		<description>:o)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> )</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Luiz</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/07/27/trekking-de-20km-treino-para-o-desafio-de-100/comment-page-1/#comment-445</link>
		<dc:creator>Luiz</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 08:58:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://transpirando.com/?p=1326#comment-445</guid>
		<description>Vamos ver se na próxima dá certo!

Abraço</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vamos ver se na próxima dá certo!</p>
<p>Abraço</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
