Comments on: Corrida da Igreja Batista do Bacacheri – 5a Etapa SMEL Curitiba 2009 http://transpirando.com/2009/09/21/corrida-da-igreja-batista-do-bacacheri-5a-etapa-smel-curitiba-2009/ Esportes de Aventura Tue, 15 May 2012 13:59:35 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Pedaleiro » Curitiba, a hipócrita! http://transpirando.com/2009/09/21/corrida-da-igreja-batista-do-bacacheri-5a-etapa-smel-curitiba-2009/comment-page-1/#comment-1145 Pedaleiro » Curitiba, a hipócrita! Mon, 25 Jan 2010 16:33:59 +0000 http://transpirando.com/?p=1795#comment-1145 [...] saber como é uma corrida de rua? Leia o Corrida da Igreja Batista do Bacacheri – 5a Etapa SMEL Curitiba 2009, do Rodrigo [...] [...] saber como é uma corrida de rua? Leia o Corrida da Igreja Batista do Bacacheri – 5a Etapa SMEL Curitiba 2009, do Rodrigo [...]

]]> By: Gian http://transpirando.com/2009/09/21/corrida-da-igreja-batista-do-bacacheri-5a-etapa-smel-curitiba-2009/comment-page-1/#comment-660 Gian Fri, 25 Sep 2009 09:36:13 +0000 http://transpirando.com/?p=1795#comment-660 parabéns galera! um grande abraço pro markito e pra mia, saudades... parabéns galera! um grande abraço pro markito e pra mia, saudades…

]]> By: Trilha Pé http://transpirando.com/2009/09/21/corrida-da-igreja-batista-do-bacacheri-5a-etapa-smel-curitiba-2009/comment-page-1/#comment-651 Trilha Pé Tue, 22 Sep 2009 00:30:40 +0000 http://transpirando.com/?p=1795#comment-651 Muito bom Rodrigo! Domingo esperamos você e equipe na 7a. etapa da Trilha Pé. Traga a sua filmadora, até cachoeira teremos. Grande abraço! Muito bom Rodrigo! Domingo esperamos você e equipe na 7a. etapa da Trilha Pé. Traga a sua filmadora, até cachoeira teremos.
Grande abraço!

]]> By: Wlad http://transpirando.com/2009/09/21/corrida-da-igreja-batista-do-bacacheri-5a-etapa-smel-curitiba-2009/comment-page-1/#comment-650 Wlad Mon, 21 Sep 2009 21:07:20 +0000 http://transpirando.com/?p=1795#comment-650 Wow... que boa noticia... Parabéns pelo excelente retorno. Melhor que o excelente tempo, é correr sem dor e terminar sem ela também. Boas corridas, Abcs Wlad Grande Tuco, blz ?? Meu camarada, uma coisa que aprendi foi a importância de uma massagem, pelo menos 1x por semana. Comecei a dar valor, depois que senti dores na panturrilha após um treino longo... me rendi e resolvi fazer uma sessão de massoterapia... meu amigo na segunda sessão as dores se foram... ah. claro sem esquecer do alongamento. Por outro lado tenho colegas de equipe que reclamavam desta dor "parecida" com a sua e resolveram com palmilhas de silicone. PORÉM, ESTAS SÃO APENAS DICAS... O MELHOR MESMO É PROCURAR UM MÉDICO. Abcs Wlad http://vouevoltocorrendo.blogspot.com/ Wow… que boa noticia… Parabéns pelo excelente retorno.

Melhor que o excelente tempo, é correr sem dor e terminar sem ela também.

Boas corridas,
Abcs
Wlad
Grande Tuco, blz ??

Meu camarada, uma coisa que aprendi foi a importância de uma massagem, pelo menos 1x por semana. Comecei a dar valor, depois que senti dores na panturrilha após um treino longo… me rendi e resolvi fazer uma sessão de massoterapia… meu amigo na segunda sessão as dores se foram… ah. claro sem esquecer do alongamento.

Por outro lado tenho colegas de equipe que reclamavam desta dor “parecida” com a sua e resolveram com palmilhas de silicone.
PORÉM, ESTAS SÃO APENAS DICAS… O MELHOR MESMO É PROCURAR UM MÉDICO.

Abcs
Wlad
http://vouevoltocorrendo.blogspot.com/

]]> By: Luiz http://transpirando.com/2009/09/21/corrida-da-igreja-batista-do-bacacheri-5a-etapa-smel-curitiba-2009/comment-page-1/#comment-649 Luiz Mon, 21 Sep 2009 19:37:42 +0000 http://transpirando.com/?p=1795#comment-649 Welcome back! Cheguei só no domingo a tarde de viagem mas na próxima estaremos lá! Já foi descalço? A+ Welcome back! Cheguei só no domingo a tarde de viagem mas na próxima estaremos lá! Já foi descalço?

A+

]]> By: Marco Aurelio http://transpirando.com/2009/09/21/corrida-da-igreja-batista-do-bacacheri-5a-etapa-smel-curitiba-2009/comment-page-1/#comment-647 Marco Aurelio Mon, 21 Sep 2009 17:10:56 +0000 http://transpirando.com/?p=1795#comment-647 Valeu Rodriguinho bom retorno. Quero ver vc correr com esta "luva" nos pés, rsss. Abraços. Valeu Rodriguinho bom retorno.
Quero ver vc correr com esta “luva” nos pés, rsss.
Abraços.

]]> By: Paulo http://transpirando.com/2009/09/21/corrida-da-igreja-batista-do-bacacheri-5a-etapa-smel-curitiba-2009/comment-page-1/#comment-646 Paulo Mon, 21 Sep 2009 16:33:56 +0000 http://transpirando.com/?p=1795#comment-646 Olá,gostaria de saber se alguem tem alguma informção das fotos do ´ARAUJO´. participei desta etapa e gostaria de ter as fotos que ele tirou, fico grato.obrigado. Olá,gostaria de saber se alguem tem alguma informção das fotos do ´ARAUJO´. participei desta etapa e gostaria de ter as fotos que ele tirou, fico grato.obrigado.

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