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	<title>Comments on: Como Se Preparar para um Desafio nos Esportes de Aventura</title>
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	<description>Esportes de Aventura</description>
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		<title>By: Tuco</title>
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		<dc:creator>Tuco</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 21:40:02 +0000</pubDate>
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		<description>Olá Rodrigo, gostei muito do post, das fotos e também da homenagem á sua antiga bike, amor eterno... Quanto ao explanado aqui, realmente nada grande se cria de repente, temos que plantar a semente, adubar e regar... Nota 10 amigo. Um abração e uma hora dessas, se vc permitir o acompanharei em uma caminhada ou corrida. Sucesso e bons treinos!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Olá Rodrigo, gostei muito do post, das fotos e também da homenagem á sua antiga bike, amor eterno&#8230; Quanto ao explanado aqui, realmente nada grande se cria de repente, temos que plantar a semente, adubar e regar&#8230; Nota 10 amigo. Um abração e uma hora dessas, se vc permitir o acompanharei em uma caminhada ou corrida. Sucesso e bons treinos!!</p>
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		<title>By: du</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/09/25/como-se-preparar-para-um-desafio-nos-esportes-de-aventura/comment-page-1/#comment-666</link>
		<dc:creator>du</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 16:47:00 +0000</pubDate>
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		<description>Gosto de pensar no exemplo, só que pelo outro lado. 
Tem gente que é forte pra caramba, bem treinado, porte físico, mas não desenvolveu ainda a competência desse controle &quot;psicológico&quot;, dividir em etapas, conquistar gradativamente, saber quando parar (e quanto tempo).

Por outro lado, tem outros que ainda que pouco treinados, já compreendem bem o que é determinação e sabem se planejar. Espere muito desses!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gosto de pensar no exemplo, só que pelo outro lado.<br />
Tem gente que é forte pra caramba, bem treinado, porte físico, mas não desenvolveu ainda a competência desse controle &#8220;psicológico&#8221;, dividir em etapas, conquistar gradativamente, saber quando parar (e quanto tempo).</p>
<p>Por outro lado, tem outros que ainda que pouco treinados, já compreendem bem o que é determinação e sabem se planejar. Espere muito desses!</p>
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		<title>By: Lex Blagus</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/09/25/como-se-preparar-para-um-desafio-nos-esportes-de-aventura/comment-page-1/#comment-664</link>
		<dc:creator>Lex Blagus</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 13:56:46 +0000</pubDate>
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		<description>Excelente post, muito motivador. Ninguém começa detonando por aí, é mesmo um processo evolutivo. Adorei as fotos !

abraços</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Excelente post, muito motivador. Ninguém começa detonando por aí, é mesmo um processo evolutivo. Adorei as fotos !</p>
<p>abraços</p>
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