O Desafio de 600km da Nike, uma prova de revezamento entre São Paulo e o Rio de Janeiro, aconteceu entre os dias 22 e 25 de outubro de 2009. Envolveu equipes de diversas cidades brasileiras e gerou um grande interesse na mídia especializada. E o formato, com equipes de várias cidades, conseguiu que muita gente torcesse, criando uma disputa saudável entre todos. Continue lendo →
Entradas de October 2009 ↓
Relato da Equipe Curitibana no Desafio de 600km Entre SP e RJ
October 30th, 2009 — Corrida, Entrevistas, Outros Videos
Fazer Sem Pensar
October 28th, 2009 — Filosofia, Técnica, Zen
Existem atividades que fazemos melhor quando não pensamos. É um estado mental em que a melhor performance ocorre quando não tentamos fazer; simplesmente fazemos. Não pense que esta condição ocorre como que por mágica. Ela é fruto de uma série de fatores, tanto mentais como de experiência. Continue lendo →
Olhai os Trigos do Campo
October 26th, 2009 — Bicicleta
Neste sábado fiz um pedal legal aqui perto de casa. Eu estava meio apreensivo pelo meu joelho, por causa da infiltração e das leves dores que ainda me acompanham. Mas tudo ocorreu bem e não senti nada. Aleluia! 🙂 Continue lendo →
Como Escolher os Acessórios da Bicicleta: Do Mais para o Menos Importante
October 23rd, 2009 — Bicicleta, Técnica
Quando um novato compra a sua primeira bicicleta fica meio perdido com a quantidade de acessórios disponíveis. O que comprar primeiro? O que é mais importante? Tentando responder esta pergunta resolvi fazer uma lista, em ordem de importância, sobre o que eu considero mais essencial para se comprar. Continue lendo →
Filme: American Flyers
October 21st, 2009 — Bicicleta, Filmes
Estes dias vimos o filme American Flyers (Competição de Destinos, em português). Ele é de 1985, estrelando Kevin Costner como um médico que anteriormente participava de competições de bicicletas speed. Continue lendo →
100 Artigos, Mais de 100 Assinantes e Um Pedido
October 19th, 2009 — Blog
Hoje temos festa em dose dupla aqui no Transpirando.com! Este é o artigo de número 100 do blog e comemoro também a marca de mais de 100 leitores cadastrados pelo feed, aquela caixinha ali do lado direito em cima, logo abaixo do Assine!
Mais de 100 leitores!
Soneca Revigorante para Aumentar o Desempenho Esportivo
October 16th, 2009 — Técnica
Sabe aquele dia em que o cansaço é maior que a vontade de treinar? Ou quando você está no meio de um desafio de várias horas e o gás acaba? Pois é, uma soneca (ou cochilo / sono / siesta / power nap) revigorante pode ser a solução! Continue lendo →
Fiz Uma Infiltração no Joelho
October 14th, 2009 — Corrida, Lesões
Ontem eu fiz uma infiltração no joelho; daquelas que te colocam uma agulha grande dentro de um lugar que você acha que não entraria nada. Até que não doeu, mas no final da tarde ele estava inchado e um pouco ruim para caminhar. Se você desmaia com agulhas (como eu), não veja as fotos deste post! 🙂
A saga do meu joelho começou no fim do ano passado. Eu havia retomado as corridas para melhorar a minha performance nas corridas de aventura. Comecei com 3km, depois passei para 6, 8 e dali a pouco estava fazendo 12km, três a quatro vezes por semana. Foi quando uma dor na lateral do joelho esquerdo começou a incomodar. Ela aparecia lá pelo quilômetro sete e me impedia de continuar. Continue lendo →
Pedal Canelinha e Lixão
October 12th, 2009 — Bicicleta
Neste sábado fizemos um pedalzinha desenferrujante. Finalmente consegui pedalar de novo com o Markito e com o Claro, já que a última vez foi no Circuito Vale Europeu, em julho! Amigos, quase três meses para pedalar juntos novamente é algo impensável! Falha grave a nossa! Continue lendo →
Os Artigos Mais Populares do Transpirando.com
October 9th, 2009 — Blog
Estou perto dos 100 artigos publicados no Transpirando.com (já foram 95) e para comemorar este número resolvi fazer uma relação dos artigos mais populares até agora. Acessei o meu programa de estatísticas e retirei a relação abaixo, que mostra os 20 artigos mais acessados desde que comecei o blog. Continue lendo →