Entradas de October 2009 ↓

Relato da Equipe Curitibana no Desafio de 600km Entre SP e RJ

O Desafio de 600km da Nike, uma prova de revezamento entre São Paulo e o Rio de Janeiro, aconteceu entre os dias 22 e 25 de outubro de 2009. Envolveu equipes de diversas cidades brasileiras e gerou um grande interesse na mídia especializada. E o formato, com equipes de várias cidades, conseguiu que muita gente torcesse, criando uma disputa saudável entre todos. Continue lendo →

Fazer Sem Pensar

Existem atividades que fazemos melhor quando não pensamos. É um estado mental em que a melhor performance ocorre quando não tentamos fazer; simplesmente fazemos. Não pense que esta condição ocorre como que por mágica. Ela é fruto de uma série de fatores, tanto mentais como de experiência. Continue lendo →

Olhai os Trigos do Campo

Neste sábado fiz um pedal legal aqui perto de casa. Eu estava meio apreensivo pelo meu joelho, por causa da infiltração e das leves dores que ainda me acompanham. Mas tudo ocorreu bem e não senti nada. Aleluia! 🙂 Continue lendo →

Como Escolher os Acessórios da Bicicleta: Do Mais para o Menos Importante

Quando um novato compra a sua primeira bicicleta fica meio perdido com a quantidade de acessórios disponíveis. O que comprar primeiro? O que é mais importante? Tentando responder esta pergunta resolvi fazer uma lista, em ordem de importância, sobre o que eu considero mais essencial para se comprar. Continue lendo →

Filme: American Flyers

Estes dias vimos o filme American Flyers (Competição de Destinos, em português). Ele é de 1985, estrelando Kevin Costner como um médico que anteriormente participava de competições de bicicletas speed. Continue lendo →

100 Artigos, Mais de 100 Assinantes e Um Pedido

Hoje temos festa em dose dupla aqui no Transpirando.com! Este é o artigo de número 100 do blog e comemoro também a marca de mais de 100 leitores cadastrados pelo feed, aquela caixinha ali do lado direito em cima, logo abaixo do Assine!

Mais de 100 leitores!

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Soneca Revigorante para Aumentar o Desempenho Esportivo

Sabe aquele dia em que o cansaço é maior que a vontade de treinar? Ou quando você está no meio de um desafio de várias horas e o gás acaba? Pois é, uma soneca (ou cochilo / sono / siesta / power nap) revigorante pode ser a solução! Continue lendo →

Fiz Uma Infiltração no Joelho

Ontem eu fiz uma infiltração no joelho; daquelas que te colocam uma agulha grande dentro de um lugar que você acha que não entraria nada. Até que não doeu, mas no final da tarde ele estava inchado e um pouco ruim para caminhar. Se você desmaia com agulhas (como eu), não veja as fotos deste post! 🙂

A saga do meu joelho começou no fim do ano passado. Eu havia retomado as corridas para melhorar a minha performance nas corridas de aventura. Comecei com 3km, depois passei para 6, 8 e dali a pouco estava fazendo 12km, três a quatro vezes por semana. Foi quando uma dor na lateral do joelho esquerdo começou a incomodar. Ela aparecia lá pelo quilômetro sete e me impedia de continuar. Continue lendo →

Pedal Canelinha e Lixão

Neste sábado fizemos um pedalzinha desenferrujante. Finalmente consegui pedalar de novo com o Markito e com o Claro, já que a última vez foi no Circuito Vale Europeu, em julho! Amigos, quase três meses para pedalar juntos novamente é algo impensável! Falha grave a nossa! Continue lendo →

Os Artigos Mais Populares do Transpirando.com

Estou perto dos 100 artigos publicados no Transpirando.com (já foram 95) e para comemorar este número resolvi fazer uma relação dos artigos mais populares até agora. Acessei o meu programa de estatísticas e retirei a relação abaixo, que mostra os 20 artigos mais acessados desde que comecei o blog. Continue lendo →