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	<title>Comments on: Energia para a Aventura: Batatas Assadas!</title>
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	<description>Esportes de Aventura</description>
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		<title>By: Renata Roloff</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/12/04/energia-para-a-aventura-batatas-assadas/comment-page-1/#comment-1144</link>
		<dc:creator>Renata Roloff</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 19:00:32 +0000</pubDate>
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		<description>Olá...

Assada eu nunca fiz porém para a maratona de Curitiba fiz batatinhas cozidas com sal e embaladas em saquinhos plásticos.... tbm são uma boa opção. Mas na próxima aventura vou experimentar as assadas.
Obrigada pela dica...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Olá&#8230;</p>
<p>Assada eu nunca fiz porém para a maratona de Curitiba fiz batatinhas cozidas com sal e embaladas em saquinhos plásticos&#8230;. tbm são uma boa opção. Mas na próxima aventura vou experimentar as assadas.<br />
Obrigada pela dica&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: LVR</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/12/04/energia-para-a-aventura-batatas-assadas/comment-page-1/#comment-1003</link>
		<dc:creator>LVR</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 17:15:16 +0000</pubDate>
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		<description>Ei, tá entregando em casa ?

Heheheh

T+
---
LVR</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ei, tá entregando em casa ?</p>
<p>Heheheh</p>
<p>T+<br />
&#8212;<br />
LVR</p>
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	</item>
	<item>
		<title>By: Marco Aurelio</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/12/04/energia-para-a-aventura-batatas-assadas/comment-page-1/#comment-1001</link>
		<dc:creator>Marco Aurelio</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 17:06:33 +0000</pubDate>
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		<description>hummm delicia !
Uma coisa é certa, sera bem mais saboroso que o gel de açai com rabanete, rssss</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hummm delicia !<br />
Uma coisa é certa, sera bem mais saboroso que o gel de açai com rabanete, rssss</p>
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	<item>
		<title>By: Leonardo Saraiva</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/12/04/energia-para-a-aventura-batatas-assadas/comment-page-1/#comment-1000</link>
		<dc:creator>Leonardo Saraiva</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 14:04:48 +0000</pubDate>
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		<description>Estou me ajeitando para ir até Campo Mourão esse fim de ano. Preciso ver o que levar e não pesar tanto na bike...

Comida é uma das coisas que pensei que poderiam pesar mais, apesar de que minha ideia é pedalar durante a manhã, parar pra almoçar e andar pouco a tarde... levando um total de 5 dias pra cobrir os 455km.

Batata é até uma boa, sou viciado nelas, mas fria? Purê eu como frio, mas só a batata? hahaa... Ou achar um jeito de deixar a batata aquecendo no sol enquanto pedalo né?

O que mais indica de comida, gel, energético e afins? Eu normalmente levo barrinha de cereal, chocolate, água e gatorade...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Estou me ajeitando para ir até Campo Mourão esse fim de ano. Preciso ver o que levar e não pesar tanto na bike&#8230;</p>
<p>Comida é uma das coisas que pensei que poderiam pesar mais, apesar de que minha ideia é pedalar durante a manhã, parar pra almoçar e andar pouco a tarde&#8230; levando um total de 5 dias pra cobrir os 455km.</p>
<p>Batata é até uma boa, sou viciado nelas, mas fria? Purê eu como frio, mas só a batata? hahaa&#8230; Ou achar um jeito de deixar a batata aquecendo no sol enquanto pedalo né?</p>
<p>O que mais indica de comida, gel, energético e afins? Eu normalmente levo barrinha de cereal, chocolate, água e gatorade&#8230;</p>
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		<title>By: Lex Blagus</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/12/04/energia-para-a-aventura-batatas-assadas/comment-page-1/#comment-999</link>
		<dc:creator>Lex Blagus</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 13:35:21 +0000</pubDate>
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		<description>Stulzer,

&quot;Sua batata tá assando&quot; :-)
Excelente dica, conheço um coreano que leva batata assada para comer na trilha, uma diliça. O que a Jô anda fazendo de café da manhã é banana da terra, também fica um espetáculo (ainda mais com uma manteiguinha por cima, nham!)

valeu a dica!
abraços</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Stulzer,</p>
<p>&#8220;Sua batata tá assando&#8221; <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Excelente dica, conheço um coreano que leva batata assada para comer na trilha, uma diliça. O que a Jô anda fazendo de café da manhã é banana da terra, também fica um espetáculo (ainda mais com uma manteiguinha por cima, nham!)</p>
<p>valeu a dica!<br />
abraços</p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: JOKA</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/12/04/energia-para-a-aventura-batatas-assadas/comment-page-1/#comment-998</link>
		<dc:creator>JOKA</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 13:25:56 +0000</pubDate>
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		<description>Ja tinha ouvido falar em chup chup de pure de batata...kkk Essa nova dica veio a calhar, vamos testar... rsrsrs Abraço man e boa prova!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja tinha ouvido falar em chup chup de pure de batata&#8230;kkk Essa nova dica veio a calhar, vamos testar&#8230; rsrsrs Abraço man e boa prova!!!</p>
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		<title>By: george</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/12/04/energia-para-a-aventura-batatas-assadas/comment-page-1/#comment-997</link>
		<dc:creator>george</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 11:44:22 +0000</pubDate>
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		<description>Batata é tudo de bom! Muito antes dos géis aparecerem no Brasil, lá pelos idos de 1993 quando comecei no ciclismo era meu combustivel principal. Assava ou cozinhava com sal e colocava em papel aluminio, no bolsinho da camisa de bike, daquelas em lycra ainda, rsrs

Ótimo post!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Batata é tudo de bom! Muito antes dos géis aparecerem no Brasil, lá pelos idos de 1993 quando comecei no ciclismo era meu combustivel principal. Assava ou cozinhava com sal e colocava em papel aluminio, no bolsinho da camisa de bike, daquelas em lycra ainda, rsrs</p>
<p>Ótimo post!</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>By: danielghiraldi</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/12/04/energia-para-a-aventura-batatas-assadas/comment-page-1/#comment-996</link>
		<dc:creator>danielghiraldi</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 11:41:13 +0000</pubDate>
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		<description>Corredor, montanhista, biker e agora cozinheiro???
uashaushaushasuashaushaushasuashuashaushau
Brincadeira cara, otima dica, ta anotada ja, pro proximo pedal...
Aquele</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Corredor, montanhista, biker e agora cozinheiro???<br />
uashaushaushasuashaushaushasuashuashaushau<br />
Brincadeira cara, otima dica, ta anotada ja, pro proximo pedal&#8230;<br />
Aquele</p>
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