Comments on: Revista Contra-Relógio traz reportagem sobre Corrida Descalço e publica foto do Transpirando.com

By: leonardo gallego

leonardo gallego — Fri, 18 Nov 2011 21:18:13 +0000

Oi ,estou enteressado em comprar um five fingers para correr, porém eu tenho um certo medo de não me acostumar,pois ele aparenta não ter amortecimento para corrida,e com isso me lesionar!A pergunta é,vale a pena comprar um tenis novo ou um five fingers:??

By: marcelo ribeiro de oliveira

marcelo ribeiro de oliveira — Sun, 10 Apr 2011 17:40:23 +0000

sou educador físico,moro fortaleza,la onde trab ja somos adeptos do bereffot a uns 2anos,quinta feira corremos 7km descalços,sempre tive lesões no joelho dpois q descubrir os five finghers,e commecei a correr descalço nunk +apresentei tao lesão,aconselho berefoot p/todos agora comecem gradativamente,abraço

By: Germano

Germano — Sat, 25 Sep 2010 03:39:52 +0000

Olá a todos, sou pesquisador de biomecânica da marcha, em especial estudo o uso de calçados, e posso afirmar que ninguém nasce preparado para nada, o que devemos fazer com cuidado e conhecimento é adaptação à nova situação (correr descalço) e só se terá benefícios. Há uma série de estudos indicando menor índice de lesão com a corrida sem calçados. O mais importante é a técnica do movimento, não se pode correr descalço apoiando o calcanhar, a pisada se inicia com o meio do pé, desta forma a sobrecarga é menor do que utilizando qualquer tipo de calçado.

Abraços.
Germano

By: DOMENICA

DOMENICA — Sat, 11 Sep 2010 23:56:34 +0000

Pesquisem sobre correr descalço!!!
Pois quem é da cidade e que se habituou a usar tênis ou outro tipo de calçado tanto para as atividades cotidianas quanto para a corrida, há diferenças no arco plantar ,se comparado a um sujeito que tem por costume/estilo de vida ficar descalço e realizar estas mesmas atividades porém sem calçado!!!
Este sim pode correr descalço.
Agora quem nao é habituado com este estilo de vida, biomecanicamente e fisiologicamente irá prejudicar seu corpo, que não está preparado para isso !!

By: Renato

Renato — Thu, 25 Mar 2010 14:06:50 +0000

A primeira citação a gente nunca esquece!

By: Rogerio

Rogerio — Wed, 24 Mar 2010 19:57:19 +0000

fala ai rodrigo,ta ficando profissa o negocio, parabens, mas esse trem de correr descalço to fora, tentei e me machuquei, valeu abraços

By: Matheus

Matheus — Wed, 24 Mar 2010 16:20:07 +0000

Bons trabalhos são sempre bem aproveitados. Parabéns.

By: caio1982

caio1982 — Wed, 24 Mar 2010 14:17:48 +0000

Comecei a correr descalço faz uns 4 meses por causa de textos daqui do Transpirando e não me arrependo, sou só elogios pra “técnica”, vou comprar essa edição sim. Bom saber que tão levando a sério mesmo

By: xampa

xampa — Wed, 24 Mar 2010 12:33:36 +0000

É cara !!!
Eu posso dizer que através de você que cheguei a essa pisada correta. Ainda calçada, mas correta.
O mérito é muito seu. Parabens.