Entradas de January 2011 ↓
January 24th, 2011 — Bicicleta
Neste final de semana fiquei em Curitiba, depois de mais de um mês viajando todos os sábados e domingos. Nada mais justo que fazer um pedalzinho com os amigos para tirar as teias de aranha da bike, não acha? 🙂
Trocamos alguns emails durante a semana e nos encontramos pelas 07:30h do sábado na Havan. Estavam no pedal: Luiz, Oca, Claudio, Matheus, e eu. O destino eram as duas represas da região oeste de Curitiba: Passaúna e Rio Verde. Continue lendo →
January 19th, 2011 — Corrida, Entrevistas, Livros, Treinamento
Non-portuguese speakers: please see the interview below (in english)
A algum tempo atrás conheci o programa de treinamento One Hundred Push Ups, onde o objetivo é conseguir fazer 100 flexões consecutivas, de uma só vez. A cerca de três meses atrás iniciei o programa e achei muito interessante. Acabei interrompendo-o no meio das festas de fim de ano, mas já o estou retomando. No começo não conseguia fazer 25 flexões consecutivas. Agora já faço 50!
A curiosidade me fez ir atrás de Steve Speirs, a pessoa que desenvolveu o treinamento. Segue abaixo a entrevista que ele me concedeu: Continue lendo →
January 15th, 2011 — Aplicativos, Montanhismo
Eu gosto muito dos aplicativos do iPhone que fazem uso dos seus sensores, para aumentar e extrair informações da realidade à nossa volta. Estes dias descobri, por acaso o Peak.ar, uma app exatamente nestes estilo. Continue lendo →
January 5th, 2011 — Bicicleta, Iniciantes, Vídeos
Passamos o Natal em Guaratuba, e como havia dito o Natan não iria ganhar uma bicicleta. Não iria, mas ganhou. 🙂
Alguns dias antes de descermos a Bel resolveu insistir um pouco mais na história da bicicleta. Pesquisei um pouco mais e resolvemos comprar a bike, uma Caloi Wild. A solução foi cortar um pedaço do canote do banco, para ele descer o máximo possível. Além disso colocamos os anéis do guidão para cima, baixando-o um pouco e trazendo-o levemente para trás. A solução ficou boa, apesar dele ainda parecer (e estar) pequeno para a bike. 🙂 Continue lendo →