Entradas de August 2011 ↓

Alimentação na Corrida de Aventura de Quatro Barras 2011

Já faz tempo que fotografo o que levo para comer nas corridas de aventura, mas nunca tinha conseguido/lembrado de fotografar o que sobrou, para ter uma ideia melhor do que consumi na prova. Desta vez deu certo. Continue lendo →

Impressões da Corrida de Aventura de Quatro Barras 2011

Como sempre, depois de uma corrida de aventura, escrevo as minhas impressões da prova, um pouco para poder analisar os erros e acertos e também para relembrar. Continue lendo →

Pedal Canelinha e Serrinha

Neste sábado o Luiz me ligou, convidando para um pedal na parte da tarde. Consegui acertar o esquema do Natan e nos encontramos pelas 14:00h. Além do Luiz foram o Mildo e o Oca. Continue lendo →

Corrida de Aventura de Quatro Barras 2011 – Etapa Serra do Mar

Ontem aconteceu a terceira etapa do Circuito Extremaventura de 2011, no interior da região de Quatro Barras. Num próximo post eu conto as minhas impressões da corrida.

Mas você pode tirar as suas próprias com o vídeo que o Mildo e eu fizemos: Continue lendo →

10 Coisas que Você Precisa Saber para Perder Peso

Estes dias vi um ótimo programa da BBC com dicas sobre perda de peso. Para quem cuida da saúde elas podem parecer meio básicas, mas são grandes aliadas para quem sempre tenta perder peso mas não consegue. O que mais gostei foi a abordagem realizada, bem didática, e acompanhada de testes científicos. Continue lendo →

Ricota ao Curry com Tomates Picados

Sendo vegetariano procuro encontrar fontes de proteínas que saiam do batido leite, ovos e soja. Estes dias vi um vídeo bem interessante de um fisiculturista vegetariano ensinando uma receita de Tofu. Como Tofu é uma das coisas mais sem graça que existem, achei curioso e resolvi fazer algo parecido. Continue lendo →