Nos últimos dois meses passei por uma das provas mais duras que já realizei, mais ainda que as várias corridas de aventura que já fiz: segui uma dieta que a maioria da população provavelmente não conseguiria fazer. Mas uma coisa eu garanto, ela funciona! 🙂 Continue lendo →
Entradas Marcadas como 'Alimentação' ↓
A Dura e Gratificante Jornada de uma Dieta
August 20th, 2012 — Alimentação, Musculação, Zen
Compre Suplementos Baratos nos Estados Unidos e Ainda Ganhe com Isso!
June 27th, 2012 — Alimentação, Musculação
A alguns meses atrás falei sobre Como Comprar Suplementos Mais Baratos Diretamente nos Estados Unidos. Já comprei algumas vezes e os produtos sempre chegaram no prazo e ainda custando sete vezes menos que no Brasil.
Além disso, na primeira compra, você pode ganhar um desconto de US$5. É só usar o meu cupom de descontos através do código EJU618.
Mas agora quero falar do programa de vantagens do iherb. Após fazer a sua primeira compra você ganha um código semelhante ao meu e repassa aos seus amigos. A partir daí você passa a ganhar um percentual de cada produto que ele adquirir. Quanto mais amigos você angariar com o seu código, mais descontos terá nas suas próximas compras.
E não existe pegadinha! O que eles usam é o dinheiro do marketing para pagar quem é consumidor fiel e indica a loja a seus amigos. Mais fácil que isso só tentando a sorte no partypoker!
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Como Preparo a Minha Dieta
May 10th, 2012 — Alimentação, Musculação, Vídeos
No meu artigo sobre Como Perder Peso de Forma Saudável e Definitiva algumas pessoas me perguntaram como era a minha dieta. Resolvi então fazer um vídeo mostra como eu a preparo no dia-a-dia. Continue lendo →
Como Comprar Suplementos Mais Baratos Diretamente nos Estados Unidos
April 29th, 2012 — Alimentação, Musculação
Desde que comecei na musculação, tenho tomado alguns suplementos esportivos. Neste ano que passou sempre procurei achar produtos de qualidade a preços acessíveis, e, à medida que o tempo passa, acabo encontrando ótimas opções. Continue lendo →
Como Perder Peso de Forma Saudável e Definitiva
January 15th, 2012 — Alimentação, Musculação
A obesidade é um mal que atinge cada vez mais a população mundial. Com a melhora geral da qualidade de vida as pessoas passam a comer mais. O que era para ser algo bom acaba virando um problema social; a alimentação não é saudável e balanceado, e existe um consumo excessível de carboidratos. Continue lendo →
Creme de Amendoim 100% Natural: Energia Saudável para os Atletas!
November 14th, 2011 — Alimentação, Produtos
Na minha vida esportiva cada vez mais procuro por alimentos saudáveis e naturais. Quando comecei a me interessar novamente pela musculação descobri que a pasta de amendoim é um ótimo alimento e contém muitas proteínas. Continue lendo →
Alimentação na Corrida de Aventura de Quatro Barras 2011
August 28th, 2011 — Alimentação, Corrida de Aventura
Já faz tempo que fotografo o que levo para comer nas corridas de aventura, mas nunca tinha conseguido/lembrado de fotografar o que sobrou, para ter uma ideia melhor do que consumi na prova. Desta vez deu certo. Continue lendo →
10 Coisas que Você Precisa Saber para Perder Peso
August 8th, 2011 — Alimentação
Estes dias vi um ótimo programa da BBC com dicas sobre perda de peso. Para quem cuida da saúde elas podem parecer meio básicas, mas são grandes aliadas para quem sempre tenta perder peso mas não consegue. O que mais gostei foi a abordagem realizada, bem didática, e acompanhada de testes científicos. Continue lendo →
Ricota ao Curry com Tomates Picados
August 3rd, 2011 — Alimentação
Sendo vegetariano procuro encontrar fontes de proteínas que saiam do batido leite, ovos e soja. Estes dias vi um vídeo bem interessante de um fisiculturista vegetariano ensinando uma receita de Tofu. Como Tofu é uma das coisas mais sem graça que existem, achei curioso e resolvi fazer algo parecido. Continue lendo →
Pasta de Amendoim Caseira
July 27th, 2011 — Alimentação
Desde que voltei para a musculação, tenho prestado mais atenção nos alimentos. Procuro as opções mais naturais e saudáveis, sempre em busca de proteínas, já que sou vegetariano. Nesta busca soube que a pasta de amendoim (manteiga de amendoim ou peanut butter) era uma ótima opção. Continue lendo →