No pedal do último final de semana lembrei de uma cena de um filme, que vira a vários anos atrás. A cena me veio à cabeça quando notei o ímpeto do jovem Guilherme, com seus 14 anos, pedalando com a gente, macacos velhos da bicicleta. Estávamos em 15 pessoas e o mais novo de todos, depois do Guilherme, era o Thiago, que acabara de fazer 23 era o Israel, com 21 anos. O Guilherme estava sempre na frente e dificilmente alguém passava dele, e olha que não estávamos nem no meio do pedal; teríamos ainda uns bons 60 quilômetros pela frente.

Notei aquele fogo todo e lembrei do filme Colors (As Cores da Violência), onde Robert Duvall faz o papel do policial veterano e Sean Penn o do novato com sede de ação. No filme, Robert Duvall nota a afobação de Sean Penn e resolve contar uma história. Depois que o Guilherme quase caiu em uma descida um pouco mais forte, resolvi contar a mesma história do filme para ele.

Começava mais ou menos assim:

-- Fulano, para aí um pouco que quero te contar uma história.

– História?

– É, uma história…

Era uma vez um Touro Velho e um Tourinho Novo andando juntos por uma pastagem. Os dois sobem uma colina e chegam juntos no cume. Ao olharem para o vale, vêem umas vinte vacas belas e altivas, pastando a grama farta. O Tourinho Novo, com toda a sua empolgação, fala para o Touro Velho:

– Papai, papai! Vamos correr até o vale e comer uma daquelas vacas?

O pai, no alto de toda a sua experiência, olha para o filho e diz:

– Meu filho, que tal a gente andar até lá embaixo e comer todas elas?

Guilherme Tourinho

No filme Sean Penn parece ter aprendido a lição: ele recebe um novo companheiro de trabalho e, na cena final, conta a história do Tourinho para o novato.

E será que o Guilherme entendeu a lição? Bem, só sei que ele ganhou o apelido de Tourinho

Veja abaixo a cena do filme com esta história. Ela está logo no começo, aos 38 segundos. Caso queira ver o filme inteiro, pegue-o aqui.

• Clique aqui para ver o vídeo incorporado

A História do Touro e do Tourinho pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

No feriado de sexta-feira fizemos mais uma edição da caminhada “Pais e Filhos”. Já é a terceira da série. Na primeira fomos eu e o Natan para o Anhangava, mas como éramos só nos dois, não conta muito. Na segunda fomos três pais com seus filhotes. E agora fomos em quatro!

Desta vez escolhi para a aventura o Morro do Canal. Não gostaria de ir novamente no Anhangava; é legal variar os lugares e mostrar coisas novas para os meninos. Eu conheci o Morro do Canal a pouco tempo, num pedal “maridos e esposas” e gostei do lugar. Acabamos acertando, pois a caminhada é interessante, o visual é bonito e o tempo de subida é compatível com os meninos.

Quem foi: Antonello, Celio e Caio, Matheus e Rafael, Ruben e Raul e eu e o Natan. Saímos de casa pelas 08:30h seguimos em direção à Piraquara. Fomos até a casa do Antonello, que seria o ponto de partida e nosso guia. O problema é que o Anto estava meio perdido, e como eu fui lembrando das entradinhas, por causa dos dois pedais que fizemos na região, seguimos direto e sem erro até a lanchonete que fica no pé do morro.

Começamos a caminhada pelas 11:15h e chegamos no cume às 12:30h. O tempo estava bom no trajeto mas lá em cima ventava bastante e ficou encoberto. A montanha é legal e tem vários trechos de correntes e degraus de ferro. No Morro do Canal deve-se ficar atento com as crianças, mas os trechos difíceis são menos desafiadores que a parte de degraus de ferro do Anhangava.

No trajeto vimos três aranhas caranguejeiras bem grandes, mas que não apresentavam perigo algum; ficavam imóveis num mesmo lugar. Até pedi para o Natan ficar bem pertinho de uma para tirarmos uma foto.

A única coisa que preocupou um pouco foi o relato de algumas pessoas dizendo que viram uma cobra numa parte da subida. No ponto indicado olhamos por todos os lados mas não vimos sinal dela.

Na descida encontrei o Luis, da equipe All Nature, de Corridas de Aventura. Pelo jeito ele estava treinando, pois desceu e subiu umas duas vezes, enquanto estávamos por lá.

Chegamos na lanchonete pelas 15:00h e fomos até um restaurante almoçar, pois todos estavam com bastante fome!

Foi uma caminhada bem legal e as crianças gostaram bastante. O ideal é assim: algo não muito longo, que eles se divirtam, para irem tomando gosto pela aventura.

Pais e Filhos Numa Caminhada pelo Morro do Canal pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

Esta semana a Bel resolveu voltar a fazer atividades físicas regularmente e me pediu uma ajuda para incentivá-la. Apesar de gostar bastante de dormir ela preferiu acordar bem cedo, deixando a parte da noite para descansar.

Desde o início da semana acordamos as seis da matina e saímos para caminhar durante 30 minutos. Como estava parada a algum tempo este foi a maneira que resolvemos fazer para que ela possa, aos poucos, voltar a correr.

A ideia é simples: caminhamos por 15 minutos na avenida perto de nossa casa e depois voltamos.

No primeiro dia foi só caminhada, mas ontem e hoje já fizemos uma corridinha nos minutos finais. O bom é isso: ver a evolução a cada dia que passa.

O complicado mesmo é conseguir levantar da cama quando lá fora ainda está de noite. Mas como um empurra o outro, é mais fácil dobrar a preguiça.

O objetivo inicial é conseguir correr os 30 minutos, de forma ininterrupta. Depois disso mudamos o desafio ou aumentamos o tempo.

Caminhada na Madruga pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

Neste sábado fizemos uma caminhada no Anhangava, uma montanha aqui na região metropolitana de Curitiba. Campo escola dos bons, ele é o preferido pela praticidade e facilidade de acesso.

Já faz tempo que eu queria levar o Natan para mais uma atividade na montanha. A última vez fazia mais de um ano, e eu não queria deixar passar 2009 em branco. Ele está crescendo e tento introduzir os esportes de aventura na sua vida, de forma divertida e interessante.

Como o fim de ano está chegando, fica cada vez mais difícil ter um final de semana livre. Parece que todos ficam loucos e querem resolver o que não fizeram no ano inteiro, em dois meses. Na quinta-feira me toquei que não teria mais nenhum final de semana livre e resolvi programar este passeio com o Natan; mas desta vez seria diferente. Em vez de irmos sozinhos, chamei outros pais, para participar juntos da aventura.

Liguei para várias pessoas e no final acabaram indo o Ruben/Raul, Matheus/Rafael, Rodrigo (eu)/Natan e um amigo do Ruben, o Stephan, um americano/brasileiro gente boa.

Ir na montanha com crianças é muito legal. Para eles tudo é novidade: a trilha, as árvores, os pássaros e até a comida. Na verdade a comida parece ser o principal! Os três foram bem comportados e subiram os 45 minutos até o campo escola divertindo-se muito.

Chegando lá a chuva apareceu e entramos em uma das duas cavernas/abrimos e fizemos um lanche. Há, esqueci de dizer que a chuva quase melou o nosso passeio. Na madrugada de sexta para sábado choveu muito, e eu já havia desistido. Mas o sábado amanheceu sem chuvas, e a esperança voltou com força total. Quando já estávamos prontos para sair de casa, despencou água e cancelamos o passeio e os ânimos foram lá para baixo. A chuva sabe ser chata quando quer. Só que pelas 10:00h da manhã o tempo abriu um pouco e resolvemos ir de qualquer jeito.

Demos sorte, pois só pegamos chuva na volta da montanha. E que chuva! Tivemos que sacar da mochila as capas e descer com mais cuidado; na montanha, a descida é sempre pior que a subida.

O Natan e eu ficamos um pouco mais para trás pois parei para tirar fotos. Ele ficou preocupado que só estávamos nós na trilha, e expliquei que eles estavam logo ali na frente, andando também. Depois de um tempinho ele ficou tranquilo e aproveitou. Até achei bom, pois é mais um aprendizado para ele e as outras crianças.

Pegamos o carro e pelas três horas já estávamos em casa. O Natan entrou sem falar nada e deitou no sofá, só acordando as cinco. Nada como um bom exercício para deixar as crianças cansadas e a casa silenciosa por algumas horas.

Pais e Filhos numa Caminhada pelo Anhangava pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

Na sexta passada finalmente fizemos a palestra sobre o Circuito Vale Europeu na escola do Natan. E para entrar no embalo juntamos com um passeio ciclístico com a turminha dele, no sábado. Se tem uma coisa que eu primo muito em tudo que faço com relação aos esportes, é a divulgação, e esta palestra e o passeio ajudaram nisso.

A ideia da palestra eu tive durante o Quinto Dia do Circuito Vale Europeu e veio como num passe de mágica. A Bel gostou e falamos com a professora Aluá um pouco depois que voltamos. Acabou dando certo somente agora.

A turma do Natan é do segundo ano do ensino fundamental, com crianças entre seis e sete anos de idade. Eles ainda são muito visuais e estão entre a fantasia e a realidade. Para ajudar nestes aspectos, resolvemos ir vestidos como se fôssemos andar de bicicleta, com bermuda, camiseta, capacete, luva, e tudo o que tinha direito. Até colocamos os alforges e roupas dentro; tudo para ele entrarem na história.

Separamos várias fotos, para servirem de fio condutor da palestra e a Bel contou a história inicial. Depois eu entrei falando da bicicleta e mostrando para o que servia cada peça e acessório. No final mostramos três dos sete vídeos que fiz durante o Circuito.

E para entrar um pouco mais na fantasia, colocamos em saquinhos amêndoas, pedaços de bananas e uvas passas, e outras comidinhas de pedal. Fiz também um “suco” de maltodextrina e demos um pouco para cada um. Acho que eles gostaram bastante, pois dava para ver a empolgação e o interesse, por todas as perguntas que fizeram.

No sábado foi a vez do passeio ciclístico. O tempo estava ruim, mas nós tínhamos que ir no parque de qualquer jeito. Chegamos lá e logo começaram aparecer os pais com os coleguinhas. Foram umas sete ou oito crianças, com os respectivos pais. Apesar de pouca gente eles se divertiram bastante. O difícil era conseguir segurá-los para não saírem em disparada.

Este tipo de encontro é bem legal, pois temos a chance de interagir mais com as crianças, diferente de uma festa de aniversário. Também deu para conhecer melhor uma faceta de alguns pais. Eu, por exemplo, não sabia que o Luciano e o Edson, pais de outras crianças que vejo quase todos os dias na escola, também são esportistas. Inclusive o Edson fez a Maratona de Curitiba, neste último final de semana.

Espero poder compartilhar mais as nossas aventuras com as crianças, e, quem sabe, plantar uma sementinha de como é bom (e saudável) aproveitar a vida fazendo esportes!

Palestra Sobre Cicloturismo e Passeio Ciclístico na Escola Nova Geração pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

Na parte inicial da  Corrida de Aventura de Prudentópolis escutei a Alessandra Rossi, da equipe Xingu, falar sobre um texto chamado “Adventure Racing Manifesto”. Escutei aquilo e guardei em algum lugar do cérebro para pesquisar depois.

Quando voltei da corrida entrei em contato com a Alessandra e ela me mandou o texto. Apesar de curto, exprime bem as corridas de aventura. Não descobrimos quem é o autor. Se você souber, por favor avise.

Manifesto da Corrida de Aventura

Se você não está com fome, está carregando muita comida.
Se você não está com sede, está levando muita água.
Se você está aquecido, está levando muita roupa.
Se você não está molhado, arranhado ou ralado, quer dizer que pegou o caminho mais longo
Se você não está amedrontado, está com muitos equipamentos.
Se você não está cansado, está indo muito devagar.
Se você não está caindo de sono, descansou demais.
E se você terminou a corrida no tempo determinado, estava tudo muito fácil.

E agora em inglês, para quem quer ver no original:

Adventure Racing Manifesto

If you’re not hungry, you’re carrying too much food.
If you’re not thirsty, you’re carrying too much water.
If you are warm, you have too many clothes.
If you’re not wet, scratched, and bruised, you took the long way.
If you are not frightened, you have too much gear.
If you are not tired, you’re going too slowly.
If you are not drop-down sleepy, you’re getting too much rest.
And if you finish the race on schedule, it was too easy anyway.

O texto exagera um pouco, até porque não acontece tudo isso junto em uma corrida de aventura. Mas se acontecer pode contar que a corrida é braba mesmo. Ainda não participei de nenhuma deste calibre; quem sabe daqui a alguns anos.

Manifesto da Corrida de Aventura pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

Que os homens são muito mais fanáticos por esportes do que as mulheres, isso todo mundo sabe. Agora, como fazer para que as pessoas que mais amamos (nossas namoradas ou esposas), compartilhem com a gente toda a emoção e prazer da prática esportiva?

Segue uma lista de etapas para levar a pessoa que você ama ao nirvana esportivo, compartilhando  todas as maravilhas da natureza e os benefícios que a prática pode lhe proporcionar.

Primeira Etapa: Faça Agrados

Comece com um café na cama, como da foto acima! Se você quer que a sua amada pule da cama as oito da manhã no domingo, este é um ótimo incentivo. Não esqueça da florzinha para aumentar o sorriso dela.

Segunda Etapa: Vá Às Compras!

Você está cansado de saber que as mulheres adoram ir às compras. Junte tudo isso e resolva a situação!

A Bel adorou a ideia de fazer o Circuito do Vale Europeu de bike. Ainda com a minha antiga bike, começou a treinar para valer e mostrou que estava empenhada e com vontade. Epa, mas alguma coisa estava errada: mulheres não gostam de coisas usadas! Elas gostam de coisas novas e cheirosas!

Não deu outra: fizemos um banho de loja! Compramos bike, calça mochila, luvas, capacete, óculos e vários outros acessórios.

Terceira etapa: Proponha Objetivos Claros e Atingíveis

Mulheres não são como homens, que gostam de treinar por treinar. Elas têm que ter um objetivo claro para se empenhar. No nosso caso foi o Circuito do Vale Europeu: uma viagem de bicicleta de 300km feita em 7 dias. Pode ser algo mais simples, mas tem que ser claro e preciso!

Quarta etapa: Mostre os Benefícios Físicos

Você já viu uma mulher que não está de regime? Nem eu! Então mostre para a sua amada que, além de se divertir muito fazendo esportes, ela vai perder várias calorias sem aquela coisa enfadonha da academia. Onde mais ela queimaria 2.100 calorias em menos de 3 horas, sem ver o tempo passar?  Não convenceu? Diga que ela pode comer aquele docinho de sobremesa, sem culpa. É tiro e queda!

Quinta Etapa: Ache uma Amiga com o Mesmo Objetivo

Não adianta, santo de casa não faz milagre, ainda mais se você é homem! Somos bichos diferentes, e nada melhor que uma amiga, que tenha a mesma vontade e objetivos dela para fazer do incentivo um rolo compressor. No nosso caso não poderíamos ter tido uma pessoa melhor: a Bia, esposa do meu grande amigo Markito. Ela pedala, está motivada e uma incentiva a outra, gerando uma verdadeira força que leva as duas para frente:

Sexta Etapa: Ache Mais Amigos com os Mesmos Objetivos

Amigos são para sempre! Se você quer uma coisa na vida, procure pessoas que compartilhem as suas aspirações. Para que ficar atrás de pessoas que não pensam como você? Faça um favor para todos, mude! Você ficará mais feliz e elas também, pois vão procurar pessoas que pensam da mesma maneira que elas.

Sétima Etapa: Comemore!

Comemore as conquistas, por mais simples e singelas que sejam para os seus olhos. Lembre-se: ela não tem a mesma gana e fissura que você, então é preciso incentivar sempre. Mas nada de bajular! Mulheres são muito mais espertas que os homens, e não gostam de elogios sem um mínimo de fundamento.

Oitava Etapa: Ame-as!

Escolha a pessoa que será a sua cara metade, mas escolha bem. Afinal, quer coisa melhor do que conviver com a pessoa que você ama e ainda por cima fazer esportes juntos?

Como Incentivar Namoradas e Esposas à Prática Esportiva pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

Neste sábado o pedal teve um objetivo diferente: fazer um treinamento com a Bel para ela se preparar para o Circuito do Vale Europeu.

Fomos pelas nove da manhã para a casa do Markito para sairmos de lá. Infelizmente a Bia não pode ir pois tinha que acompanhar a colocação de alguns azulejos na casa. Pena, mas ela é sempre uma companhia super legal. Não deu, mas nós estávamos lá e colocamos o pé na estrada!

A ideia deste pedal era fazer a Bel rodar uma distância que ainda não tinha feito. Por isso encaixou a ida para Quatro Barras, pois o seu pai estava fazendo um almoço na chácara dele. Saímos em direção ao Atuba usando ruas sem movimento. Dali entramos logo no início da estrada velha da Graciosa, onde hoje é o Alphaville.

Esta estrada é muito boa de se pedalar. Apesar de ser de asfalto, e eu preferir as estradas de terra, o trajeto é bonito e rende. Não foi à toa que encontramos vários ciclistas de speed fazendo treinamento por lá.

Depois do Alphaville e um bom tempo de pedal, chegamos a Quatro Barras. De lá poderíamos ter ido direto até a chácara pela BR-116, dando uns 6km de distância. Preferi pegar a parte de terra da estrada da Graciosa, entrando em um desvio à esquerda a quatro quilômetros depois que ela cruza o Contorno, como tinha visto no Google Earth.

Esta parte deu um saber especial à pedalada. Além de ser sempre legal pegar a estrada velha da Graciosa, conheci outro caminho para chegar à chácara, com paisagens bonitos e ótimas vistas do Anhangava. Além disso, perto da região que chamam de Palmitalzinho, ótimas descidas nos aguardavam. A Bel começou largar a bike, deixando ela pegar velocidade e sentindo o vento na cara.

E é uma pena, mas estão preparando a Velha Graciosa para receber asfalto. Vamos perder um pedal clássico da nossa região. Sei que não tem jeito de segurar o progresso, e a comunidade local vai se favorecer desta mudança. Coitados dos pobres ciclistas, como a gente, que só vão ter na memória os ótimos momentos que passaram naquela estrada de terra. Pelo menos, pelo que vi, uma parte será feita de paralelepípedos, mantendo a tradição da Graciosa. Dos males, o menor…

Chegando na chácara tivemos um ótimo almoço e descansamos um pouco. A Bel estava tão empolgada que até pensou em voltar pedalando com a gente. Achamos mais prudente ela voltar de carro, como tínhamos combinado para não forçar. Ela fez um ótimo pedal, com uma velocidade média excelente (15,9km/h) e sentiu-se bem durante todo o trajeto. Parabéns lindinha, você tem futuro!!

Pelas três da tarde pegamos a estrada de novo, desta vez voltando direto pela BR-116 até Quatro Barras e daí para o Atuba via Alphaville. Fechamos o pedal com 70km de distância, dez a menos que na ida, que foi de 40km.

Tivemos um ótimo sábado, cumprimos com o treinamento da Bel, e ainda ganhamos um almoço!

E segue o vídeo da pedalada, desta vez um pouco diferente!

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Filmagens e fotos: Rodrigo Stulzer e Marco Fonseca.

Pedal Quatro Barras Ida e Volta pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

Nesta semana eu pesquisava sobre a Síndrome da Banda Iliotibial e acabei achando uma preciosidade: o método Chi Running.

O Chi Running propõe-se a reeducar posturalmente o corredor para que ele faça menos esforço, vá mais longe e não tenha lesões. A ideia por trás do método é que as lesões são decorrentes de uma má postura e também de uma forma errada de se correr.

O criador, Danny Dreyer, depois de se cansar das lesões, estudou os movimentos do Tai Chi Chuan e os aplicou à corrida.

A base do Chi Running consiste em ter uma postura do corpo alinhada, utilizando a gravidade para faze-lo avançar para a frente. As pernas só acompanham o deslocamento do corpo, levantando-as, ao invés de impulsiona-las  para a frente.

Eu vi o video-aula do método e fiquei impressionado. Não tive ainda a oportunidade de colocar os ensinamentos em prática, mas todo o conceito faz muito sentido e as explicações são bem fundamentadas.

Vários aspectos e técnicas da corrida, que já li em revistas, estão ali. A diferença é que ele explica o porque de cada  uma e qual é o seu fundamento. Numa parte ele explica porque se tem tantas lesões de joelho: ao projetar a perna para a frente, estamos na verdade freiando o corpo. E se você está correndo, para onde vai toda a energia usada para freiar? É, vai para o joelho!

Por isso que ele defende a inclinação do corpo como motor propulsor da corrida. As pernas, desta maneira, somente acompanham o corpo, para que você não caia no chão. Deste jeito o esforço é diminuído consideravelmente e o esforço sobre o joelho é quase nulo.

Quando ele mostra o método ao correr sobre a areia dá para notar claramente a diferença entre a profundidade da passada (e do impacto) da corrida normal comparada com o ChiRunning. Na verdade não é só a força que se faz, mas também a leveza e precisão da marca na areia. A diferença é espantosa!

Não me parece um método fácil de se aprender, mas algo que a pessoa tem que se reeducar constantemente e por muito tempo. Só assim as diferenças vão começar a se incorporar naturalmente à pessoa.

Ele também mostra o correto posicionamento dos braços para se fazer o “swinging”, que não me lembro como se diz em português. As mãos devem ficar levemente fechadas: “como se fossem segurar uma borboleta”. E o ângulo entre braço e antebraço deve ser de noventa graus.

Nada de projetar os braços para a frente. O motor de propulsão devem ser os cotovelos, que não podem ultrapassar a linha mediana do corpo.

Além disso o braços, ao se olhar de frente, não podem se cruzar, fazendo a pessoa perder energia. Nesta parte as técnicas são as já conhecidas dos livros e matérias de corrida, o que parece não mudar muito.

Mas o impressionante mesmo é o alinhamento postural exigido, juntamente com a inclinação para a frente e o posterior levantamento dos pés para acompanhar o corpo. Isso sim é algo concreto e que faz sentido. Tão simples que me vem à cabeça: “como não pensei nisso antes?”

Com certeza vou testar o método, e depois coloco em um post posterior no Transpirando.com.

Quer Correr sem Lesões? Experimente o ChiRunning! pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.

Adoro ler.

Em situações normais escolho as leituras que me dão prazer, mas no desespero vale até catálogo telefônico ou bula de remédio. Agora,  quando o assunto são os esportes, recomendo a leitura de revistas. Muuuitas revistas!

Sempre que iniciei em um novo esporte, recorri às revistas. Hoje, com a Internet, ficou muito mais fácil fazer a pesquisa inicial, mas mesmo assim ainda é díficil substituir uma revista como fonte aprofundada de assuntos específicos.

Antes de comprar a minha primeira bike, lembro que corri para a banca e peguei duas ou três revistas. Com as matérias e dicas que li, aprendi muito mais do que se fosse diretamente na loja ouvir o papo fala-mansa do vendedor. Informação é poder, e quanto mais você estiver munido dela, mais acertadas serão as suas decisões.

Outra coisa legal das revistas é que você tem o assunto quentinho nas suas mãos. Diferente de livros, que demoram para serem feitos, as revistas sempre trazem novidades, com um preço bem acessível.

E é claro que temos os blogs de nicho, como o Transpirando.com, que trazem a informação ainda mais rápido para o leitor. Mas em determinadas situações, ainda é melhor pegar aquele punhado de folhas coladas e levar para rede, para o sofá da sala, ou até mesmo para o banheiro.

E na área de esportes especializados o negócio de revistas pega ainda mais. Quem as faz  (pelo menos as que duram), são pessoas apaixonadas pelo tema. Se pudessem fariam aquilo até de graça, mas não contam para ninguém.

Na minha vida de esportista comprei tudo quanto é tipo de revista. Cheguei até a assinar revistas americanas de paraquedismo, ótimas revistas sobre surf, e até outras de nicho mesmo, como a (acho que extinta) Off-Road Boarding Magazine, que falava sobre mountainboard. Em todas elas aprendi alguma coisa e passei horas agradáveis quando não podia pedalar, correr, surfar…

Nas revistas você descobre que existem inúmeras pessoas como você. Tem o maluco que quer dar a volta ao mundo pedalando, tem aquele que é iniciante e não sabe nada ainda sobre o esporte, e tem o profissional que passa dicas importantes e toda a sua experiência.

Da próxima vez que passar em uma banquinha, entre. Procure a área de esportes e folheie algumas revistas. Tenho certeza que encontrará alguma de seu interesse. Gostou? Compre! Ela provavelmente não deve custar mais do que R$10,00. E olha que pode mudar a sua vida!

Melhore o seu Desempenho Lendo Revistas de Esportes pertence ao Transpirando.com. Aproveite e siga-me no twitter! Parceiros: BPM, Hunger Bikes e Territorio.