Entradas Marcadas como 'Perguntas e Respostas' ↓

Dúvida do Leitor: Como Começar a Praticar Esportes de Aventura

Recebi mais uma mensagem, agora da leitora Lei Oliveira, de São Paulo, com dúvidas como ela pode começar à praticar esportes de aventura. Segue o email dela: Continue lendo →

Esportes e Frio: Como se Proteger

Mais um leitor do blog, o Ricardo,  entrou em contato comigo para tirar uma dúvida, desta vez em relação a que tipo de roupas vestir com o frio que chegou repentinamente aqui no Sul. No final da conversa vi que o assunto poderia ajudar mais pessoas e resolvi colocar na seção Perguntas e Respostas do blog.

Ricardo: Oi Rodrigo, sou de Campinas e gosto muito dos seus posts no Transpirando.com. Leio todos! Adoro esportes, principalmente bike. Minha modalidade preferida na bike é o cicloturismo, mas também pedalo bastante pela cidade. Gostaria de tirar uma dúvida com você. Continue lendo →

Como (Re)Começar a Fazer Exercícios

Mais um assinante do blog entrou em contato comigo para pedir um conselho sobre como começar uma atividade esportiva. A pergunta é curta, então dei uma resposta que funcionasse em várias situações. Espero que ela ajude a um número maior de pessoas, e por isso a incluí na nova categoria de Perguntas e Respostas:

Eu estava a fim de começar a andar novamente, mas não tô encontrando vontade e meu corpinho pesado não ajuda.

Sei lá, sabe de alguma coisa que possa me ajudar a (re)começar ?

Legal que quer recomeçar.

A pergunta é muito genérica, então a resposta também tem que ser. 🙂 Continue lendo →

Dúvidas de um Iniciante em Corridas: Tênis e Amortecimento

Ultimamente recebo vários emails de pessoas perguntando sobre assuntos relacionados aos esportes. São questionamentos diversos de bicicletas, corrida, montanhismo, e por aí vai. Resolvi então colocar algumas mensagens por aqui para compartilhar com outras pessoas. Quem sabe elas tenham as mesmas dúvidas? Começa então uma nova categoria aqui no Transpirando.com: Perguntas e Respostas!

Caso você tenha uma dúvida, me encaminhe; eu sempre tento responder a todas. Se ela for do interesse de mais pessoas, publicarei aqui no blog, resguardando sempre os nomes dos envolvidos.

Então vamos lá para primeira da série! 🙂 Continue lendo →