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	<title>Transpirando.com &#187; Produtos</title>
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	<description>Esportes de Aventura</description>
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		<title>Produto: Câmera Digital Sony DSC TX5 &#8211; A Máquina para os Esportes de Aventura</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 14:22:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[câmera digital]]></category>
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		<description><![CDATA[Nas minhas filmagens sempre me preocupei muito com a câmera usada, principalmente em dias com chuva, lama e outras intempéries da natureza.  Desde o início usei câmeras da Sony, pela qualidade de imagem e de som, e até o momento não existia uma opção voltada mais para o tipo de filmagens que faço. Como eu [...]<p><a href="http://transpirando.com/2010/07/09/produto-camera-digital-sony-dsc-tx5-a-maquina-para-os-esportes-de-aventura/">Produto: Câmera Digital Sony DSC TX5 &#8211; A Máquina para os Esportes de Aventura</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Câmera Digital Sony DSC TX5" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TDcrlipJ7YI/AAAAAAAAD_0/1btxeICln9M/s800/DSC-TX5.jpg" alt="" width="599" height="431" /></p>
<p>Nas minhas filmagens sempre me preocupei muito com a câmera usada, principalmente em dias com chuva, lama e outras intempéries da natureza.  Desde o início usei câmeras da Sony, pela qualidade de imagem e de som, e até o momento não existia uma opção voltada mais para o tipo de filmagens que faço. Como eu disse, até agora, pois parece que meus problemas acabaram!<span id="more-3836"></span></p>
<p>A Sony lançou a poucos meses a <a href="http://www.sonystyle.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?productId=8198552921666122654&amp;storeId=10151">DSC TX5</a>, que parece ter sido feita exclusivamente para mim:<strong> ela é à prova d&#8217;água, à prova de choque (quedas, etc), à prova de poeira e também à prova de congelamento</strong>. Quer coisa melhor para cobrir esportes de aventura do que isso? <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>A minha antiga câmera (que tinha somente seis meses de uso), a <a href="http://www.sonystyle.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=10151&amp;catalogId=10551&amp;langId=-1&amp;productId=8198552921665775580">DSC T-90</a>, me serviu muitíssimo bem. Fiz vários <a href="http://transpirando.com/categoria/videos/">vídeos</a> com ela, em condições adversas de tempo, mas a preocupação sempre foi constante por poder danificá-la.</p>
<p>Quando vi esta nova opção já anunciei a T-90, e assim que consegui vendê-la, comprei a TX5. Agora, com nova câmera, não preciso mais me preocupar com a saúde física e mental do equipamento, podendo ir aonde nunca fui antes e até fazer tomadas dentro d&#8217;água, o que era impossível.</p>
<p>Quem quiser saber um pouco mais sobre os meus métodos de filmagem e edição, dê uma olhada no artigo <a href="http://transpirando.com/2009/12/09/como-fazer-videos-de-esportes-de-aventura/">Como Fazer Vídeos de Esportes de Aventura</a>, onde explico passo-a-passo como produzo os <a href="http://transpirando.com/categoria/videos/">meus vídeos</a>, desde a captura até a edição final.</p>
<p>Agora é só esperar a próxima grande aventura, faça chuva ou faça sol! <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Powerade: O Gatorade da Coca-Cola</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 16:17:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentação]]></category>
		<category><![CDATA[Produtos]]></category>

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		<description><![CDATA[Na semana passada recebi da Coca-Cola uma caixa de um novo produto que eles estão lançando no mercado: o Powerade, um isotônico, como o Gatorade. Pelo tamanho da caixa achei que viria algo grande dentro, mas acabei me enganando. No interior tinha um folder, uma garrafa de powerade e uma sacola esportiva. Fica aqui uma [...]<p><a href="http://transpirando.com/2010/06/14/powerade-o-gatorade-da-coca-cola/">Powerade: O Gatorade da Coca-Cola</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Powerade" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TBZRIQZKOHI/AAAAAAAAD6Q/JgPxTi3Caxk/s800/DSC02081.jpg" alt="" width="360" height="480" /></p>
<p>Na semana passada recebi da Coca-Cola uma caixa de um novo produto que eles estão lançando no mercado: o <a href="http://www.powerade.com.br/">Powerade</a>, um <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Isotônico">isotônico</a>, como o Gatorade. Pelo tamanho da caixa achei que viria algo grande dentro, mas acabei me enganando. No interior tinha um folder, uma garrafa de powerade e uma sacola esportiva. Fica aqui uma sugestão para o pessoal de marketing pensar um pouco no meio-ambiente e criar uma embalagem menor.</p>
<p>O Powerade foi lançado em 1988 nos Estados Unidos e eu nunca o tinha visto por aqui. Será que só agora chegou ao Brasil ou esta iniciativa é uma nova estratégia de marketing?<span id="more-3586"></span></p>
<p><img class="alignnone" title="Caixa de Powerade" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TBZRIGGT9gI/AAAAAAAAD6M/mVUWc0DPB0w/s800/DSC02079.JPG" alt="" width="640" height="480" /></p>
<p>O Powerade que recebi tinha o enigmático sabor de &#8220;Mountain Blast&#8221;, algo agradável mas que não consegui fazer associação com nada conhecido. Mas até aí tudo bem, o Gatorade também tem estes sabores estranhos.</p>
<p>A apresentação da embalagem é legal e fácil de consumir. Após o uso a garrafa pode ser usada para colocar água e outras bebidas. Só não gostei da tampa de proteção, que quando aberta fica muito próximo à boca, raspando no rosto. O mecanismo de liberar a água é interessante, e funciona sob pressão. Quando se aperta a garrafa ou se suga o bico, a água é liberada.</p>
<p><img class="alignnone" title="Detalhe do Powerade" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TBZRI-qFRjI/AAAAAAAAD6U/jr8uX-EZ6To/s800/DSC02083.JPG" alt="" width="640" height="480" /></p>
<p>Com a força da Coca-Cola é de se supor que teremos mais um produto de qualidade para brigar com a hegemonia do Gatorade no mercado, o que é ótimo para nós consumidores.</p>
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		<title>Primeiros Dias de Uso da Vibram Five Fingers KSO Trek</title>
		<link>http://transpirando.com/2010/06/07/primeiros-dias-de-uso-da-vibram-five-fingers-kso-trek/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 10:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[Trekking]]></category>
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		<description><![CDATA[A algumas semanas escrevi sobre minhas Primeiras Impressões das Vibram Five Fingers Sprint e KSO Trek. Naquele artigo falei só dos aspectos de construção e dos detalhes estéticos do produto. Agora, já tendo testado a KSO Trek por um tempo, posso falar um pouco melhor de como é usá-la no dia-a-dia. A Escolha do Tamanho [...]<p><a href="http://transpirando.com/2010/06/07/primeiros-dias-de-uso-da-vibram-five-fingers-kso-trek/">Primeiros Dias de Uso da Vibram Five Fingers KSO Trek</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Testando a Vibram Five Fingers KSO Trek" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TAwzcQFY3qI/AAAAAAAAD5E/ATsUevur3Vw/s800/DSC02051.JPG" alt="" width="640" height="480" /></p>
<p>A algumas semanas escrevi sobre minhas <a href="http://transpirando.com/2010/05/21/vibram-five-fingers-sprint-e-kso-trek-primeiras-impressoes/">Primeiras Impressões das Vibram Five Fingers Sprint e KSO Trek</a>. Naquele artigo falei só dos aspectos de construção e dos detalhes estéticos do produto. Agora, já tendo testado a KSO Trek por um tempo, posso falar um pouco melhor de como é usá-la no dia-a-dia.<span id="more-3528"></span></p>
<h3>A Escolha do Tamanho</h3>
<p>Aqui no Brasil uso o tamanho 42. Como falei no outro artigo, fiz as medições pelo guia da Vibram e deu o tamanho 41 (que não sei qual padrão a Vibram segue). Peguei o 41 e ele ficou justo; nem apertado, nem folgado. Se eu comprar outro modelo, provavelmente pedirei o 42. Mesmo assim usei-a por vários dias sem problema algum.</p>
<h3>Vestindo a Vibram Five Fingers</h3>
<p>Você não calça uma Vibram Five Fingers, você as veste! Ela se comporta muito mais como uma luva, e não como um tênis. É algo que está mais integrado aos seus pés, ao contrário de um calçado comum.</p>
<p>A VFF se adequou realmente aos meus pés. É uma sensação diferente e interessante. Não parecia que eu estava calçado, mas mesmo assim existia uma sensação de proteção muito grande.</p>
<p>Nas primeiras vezes é um pouco chato encaixar bem os dedos, mas logo peguei o jeito e não levo mais que dez segundos para colocar a VFF no pé. Ganhei também um par de meias <a href="http://www.injinji.com/">Injinji</a>, que também tem dedos e venho usando-as junto com a VFF. Acho legal, pois nestes dias frios ela esquenta mais o pé e não o deixa suar, em contato com a VFF. No geral levo mais tempo para colocar as meias do que a VFF.</p>
<p>Uma coisa que achei que não está totalmente certa é a tira de velcro da parte superior. Nestas fotos não dá para vê-la, por causa da minha calça (veja o <a href="http://transpirando.com/2010/05/21/vibram-five-fingers-sprint-e-kso-trek-primeiras-impressoes/">artigo anterior</a>). Não sei o que fizeram, mas parece que ela deveria ser maior. Se for deixá-la no encaixe normal, todo o conjunto fica muito apertado. Então eu a deixo o mais folgada possível.</p>
<p><img class="alignnone" title="Testando a Vibram Five Fingers Kso Trek em Caminhadas" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TAwzc2GPXzI/AAAAAAAAD5I/vl946-972X8/s800/DSC02052.JPG" alt="" width="640" height="459" /></p>
<h3>Os Fins de Semana de Uso</h3>
<p>Até agora usei a KSO Trek na cidade, nos fins de semana. Caminhei, andei de carro, e fiz as atividades normais de todo mundo. Só corri com elas dois quilômetros, então ainda é cedo para avaliá-las neste aspecto. Isso também vai ter que ficar para outro artigo.</p>
<p>No caso do uso normal, eu gostei. Ela não atrapalha em nada, e o que muda é o jeito da pisada. Naturalmente se deixa de pisar com o calcanhar e se passa a pisar com a planta do pé. Usei-a nos últimos três finais de semana, algumas vezes no sábado e domingo, outras só no domingo. No primeiro dia senti um cansaço no final da tarde e em quase todas as vezes uma leve dor na lombar. Esta dor deve ser causada por pisadas incorretas com o calcanhar. Acredito que com o passar do tempo (e do uso) estas dores acabem.</p>
<p>É engraçado ver a reação das pessoas. Como a minha KSO Trek é preta, acaba não chamando muita atenção, passando desapercebida a maior parte do tempo. Mas quando as pessoas vêem, acham legal, perguntam o que é ou cutucam quem está do lado delas. Sim, e não precisa falar que as VFF parecem patas de macaco! <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<h3>Conclusão</h3>
<p>Até agora gostei bastante da KSO Trek. Ela é firme, robusta e bem acabada. A maior sensação que ela passa é a de proteção. É como se você estivesse realmente descalço, só que sem os teóricos inconvenientes (pedras, cacos, sujeiras&#8230;).</p>
<p>Recomendo a compra, mesmo para quem não pretenda utilizá-las para atividades esportivas. É um calçado bem legal para o uso no dia-a-dia.</p>
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		<title>Produto: Bastão de Caminhada</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 15:09:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Montanhismo]]></category>
		<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[Trekking]]></category>
		<category><![CDATA[bastão de caminhada]]></category>
		<category><![CDATA[Pico Paraná]]></category>

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		<description><![CDATA[A alguns anos atrás eu ganhei dois bastões de caminhada da minha mãe. Não havia tido a oportunidade de experimentá-los até o final de semana passado, quando escalamos o Pico Paraná. Eu até havia levado eles para usar no Trekking de 50km, mas acabei esquecendo-os no carro. :&#8211;( Desta vez levei e pude sentir o [...]<p><a href="http://transpirando.com/2010/06/04/produto-bastao-de-caminhada/">Produto: Bastão de Caminhada</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Meus bastões de caminhada no Pico Paraná" src="http://lh4.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TAkWxRXF5hI/AAAAAAAAD44/USRJdKLDSvA/s800/DSC01907.JPG" alt="" width="598" height="480" /></p>
<p>A alguns anos atrás eu ganhei dois bastões de caminhada da minha mãe. Não havia tido a oportunidade de experimentá-los até o final de semana passado, quando <a href="http://transpirando.com/2010/05/31/pico-parana-amigos-e-um-dia-de-sol-quer-coisa-melhor/">escalamos o Pico Paraná</a>. Eu até havia levado eles para usar no <a href="http://transpirando.com/2010/03/22/trekking-de-50km-treino-para-o-desafio-de-100/">Trekking de 50km</a>, mas acabei esquecendo-os no carro. :&#8211;(</p>
<p>Desta vez levei e pude sentir o que é usar este tipo de equipamento em uma caminhada na montanha. Seguem as minhas impressões para as pessoas que quiserem adquirir um.<span id="more-3502"></span><img class="alignnone" title="Homem com Cajado" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TAkRq2poJQI/AAAAAAAAD4k/dUA9swC7qWQ/s800/cajado.jpg" alt="" width="600" height="400" /></p>
<p><strong>A ideia de se usar bastões de caminhada é muito antiga</strong>, e os cajados são versões mais primitivas dos atuais bastões. O princípio é que com o cajado/bastão, você diminui o esforço que faz nas pernas. Opa, e para onde vai então este esforço que estava nas pernas? Desaparece? Não, caro amigo. Como já dizia <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Antoine_Lavoisier">Lavosier</a>:  &#8221;<em>na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma</em>&#8220;. O resultado é que acontece a transferência de carga das pernas para os braços. Não é à toa que alguns reclamam de dores dos braços depois de usar os bastões, não é <a href="http://amontanha.com.br">Vini</a>? <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="alignnone" title="bastão de caminhada" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TAkN6Iq3BTI/AAAAAAAAD4U/3Ifj9_C2F6A/s800/bastao.jpg" alt="" width="640" height="363" /></p>
<p>Alguns dizem que a transferência de carga pode ser da ordem de 30%. Eu acho que este percentual não deve ser tão alto assim, mas qualquer coisa perto dos 15% ou 20% já é uma grande vantagem.</p>
<p>No Pico Paraná achei que ele foi muito bom na parte inicial, até a parte da Sela, entre o Caratuva e o Itapiroca, pela baixa inclinação da trilha e pela condição do terreno. Na descida ele não ajudou, atrapalhando em vários momentos. Tanto que de um ponto para baixo segui o conselho do <a href="http://transpirando.com/tag/vini/">Vini</a> e escondemos os bastões no meio do mato para pegar depois.</p>
<p><img title="Bastão de caminhada no Pico Paraná" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/TAkN78VYEQI/AAAAAAAAD4c/YXU8SCGYmaQ/s800/DSC01918.JPG" alt="" width="628" height="480" /></p>
<p>A minha impressão é que que os bastões se comportam melhor em terrenos planos e em subidas onde a inclinação não necessite de ajuda das mãos (as famosas escalaminhadas). Tem também a questão de se usar um ou dois bastões. Acho que isso depende de cada um. Se eu não tivesse ganhado, compraria um, e depois, se visse necessidade, compraria o segundo.</p>
<p><strong>Resumo</strong>: Bastão de caminhada<br />
<strong>Para que serve:</strong> Transferir parte da carga para os braços<br />
<strong>Vantagens</strong>: Fácil de usar; pouco peso<br />
<strong>Desvantagem:</strong> Não é usável com muita inclinação do terreno<br />
<strong>Onde Encontrar:</strong> <a href="http://territorioonline.com.br">Território</a></p>
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		<title>Vibram Five Fingers Sprint e KSO Trek: Primeiras Impressões</title>
		<link>http://transpirando.com/2010/05/21/vibram-five-fingers-sprint-e-kso-trek-primeiras-impressoes/</link>
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		<pubDate>Fri, 21 May 2010 14:35:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[Trekking]]></category>
		<category><![CDATA[calçado minimalista]]></category>
		<category><![CDATA[vff]]></category>
		<category><![CDATA[vibram five fingers]]></category>

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		<description><![CDATA[Minha querida mãe voltou de viagem nesta quarta-feira e trouxe uns presentinhos na mala. Dentre eles estavam uma Vibram Five Fingers KSO Trek (minha) e uma Sprint (para a Bel). Ainda não tivemos tempo de usá-las, e só colocamos no pé para ver se serviam. A minha KSO Trek ficou justa, como sugere o guia [...]<p><a href="http://transpirando.com/2010/05/21/vibram-five-fingers-sprint-e-kso-trek-primeiras-impressoes/">Vibram Five Fingers Sprint e KSO Trek: Primeiras Impressões</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Vibram Five Fingers KSO Trek e Sprint: Primeiras Impressões" src="http://lh4.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S_Z5priLFjI/AAAAAAAAD1o/pHl5lX8ErlM/s800/DSC01888.JPG" alt="" width="640" height="360" /></p>
<p>Minha querida mãe voltou de viagem nesta quarta-feira e trouxe uns presentinhos na mala. Dentre eles estavam uma Vibram Five Fingers <a href="http://www.vibramfivefingers.com/products/products_kso_trek_m.cfm">KSO Trek</a> (minha) e uma <a href="http://www.vibramfivefingers.com/products/products_Sprint_f.cfm">Sprint</a> (para a <a href="http://transpirando.com/tag/bel/">Bel</a>). Ainda não tivemos tempo de usá-las, e só colocamos no pé para ver se serviam. A minha KSO Trek ficou justa, como sugere <a href="http://www.vibramfivefingers.com/products/size_conversion_chart.html">o guia da Vibram para descobrir o seu tamanho</a> e acho que deve lacear um pouco, com o uso. Daqui a alguns dias eu faço um artigo mais completo sobre ambas as VFF. Aguarde!<span id="more-3394"></span></p>
<p><img class="alignnone" title="VFF KSO Trek e Sprint: Primeiras Impressões" src="http://lh4.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S_Z5qcyQcBI/AAAAAAAAD1s/LPbieq0nDy4/s800/DSC01890.JPG" alt="" width="640" height="360" /></p>
<p>A primeira impressão que tive, comparando-as com a <a href="http://transpirando.com/2009/10/05/okean-mare-um-calcado-minimalista/">Okean Maré</a> que tenho, é que as VFF são muito mais delicadas. Mesmo a <a href="http://www.vibramfivefingers.com/products/products_kso_trek_m.cfm">KSO Trek</a>, que é voltada mais para as trilhas, tem uma sutileza na sua construção. E esta sutileza não é pela aparência de serem frágeis, pois ainda nem as usei, e não teria como falar a respeito. Eu falo nos detalhes dos acabamentos. Ambas as VFF (Sprint e KSO Trek) são muito bem acabadas, com as costuras e detalhes no lugar. Com certeza elas estão em um estágio acima no desenvolvimento e acabamento tanto em termos de construção como de materiais utilizados.</p>
<p><img class="alignnone" title="Vibram Five Fingers KSO Trek e Sprint: Primeiras Impressões" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S_Z5q8CXPfI/AAAAAAAAD1w/6rAXbrZMn1s/s800/DSC01891.JPG" alt="" width="640" height="360" /></p>
<p>A VFF Sprint utiliza no cabedal (a parte de cima) uma espécie de tecido muito fino, como uma tela, enquanto que a <a href="http://transpirando.com/2009/10/05/okean-mare-um-calcado-minimalista/">Okean Maré</a> usa um neoprene, que acaba esquentando muito em dias de calor. A KSO Trek usa couro de Canguru, e dizem que tem ótimas propriedades de respiração e conforto.</p>
<p>O que mais diferencia as duas VFF é o solado. A KSO Trek foge um pouco das VFF tradicionais, sendo robusta e com travas para se adequar melhor em trilhas. A Sprint tem o solado clássico, quase como o de nossos pés. A boracha de ambas as VFF é macia e tem boa textura, sendo suave e quase pegajosa ao toque.</p>
<p><img class="alignnone" title="Vibram Five Fingers KSO Trek e Sprint: Os solados das duas vff" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S_Z5reW1hQI/AAAAAAAAD10/7bEq3p6UZDs/s800/DSC01892.JPG" alt="" width="640" height="360" /></p>
<p>Veja no detalhe abaixo como é o solado da VFF Sprint. Na foto acima ele parece liso, mas quando é dobrado mostra que é formado por várias ranhuras, em quase todo ele. Pelo jeito isso foi uma maneira de deixar o VFF com sensibilidade mas sem perder a aderência no solo.</p>
<p><img class="alignnone" title="Vibram Five Fingers Sprint: Detalhe do Solado com ranhuras" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S_Z5sPOYUAI/AAAAAAAAD18/0zL0wZKMsV8/s800/DSC01894.JPG" alt="" width="640" height="360" /></p>
<p>A impressão até agora é muito boa, e quero usá-la mais para ter uma ideia melhor. Vou falar com a <a href="http://transpirando.com/tag/bel/">Bel</a> para sairmos juntos por aí com as VFF para fazer um teste mais completo. O engraçado vai ser ver a reação das pessoas!</p>
<p><img class="alignnone" title="Vibram Five Fingers KSO Trek e Sprint: O Cabedal" src="http://lh4.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S_Z5rzr6bSI/AAAAAAAAD14/7aJ1sMONzvE/s800/DSC01893.JPG" alt="" width="640" height="360" /></p>
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		<title>Cerveja e Esportes: Esta Mistura Combina?</title>
		<link>http://transpirando.com/2010/03/26/cerveja-e-esportes-esta-mistura-combina/</link>
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		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 12:31:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentação]]></category>
		<category><![CDATA[Filosofia]]></category>
		<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[cerveja]]></category>
		<category><![CDATA[liber]]></category>

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		<description><![CDATA[Eu raramente bebo, mesmo quando não estou fazendo alguma atividade esportiva. Não é promessa nem culto ao corpo, é desgosto pessoal mesmo. De vez em quando tomo um vinho e raramente bebo uma cerveja. O álcool e os esportes, para mim, não combinam. Gosto de estar 100% lúcido para fazer os esportes que adoro. Mas [...]<p><a href="http://transpirando.com/2010/03/26/cerveja-e-esportes-esta-mistura-combina/">Cerveja e Esportes: Esta Mistura Combina?</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Cerveja e Esportes: Isso Combina?" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S6yjw9fDDII/AAAAAAAADjk/qNqMJdI5BK4/s800/cerveja.jpg" alt="" width="500" height="502" /></p>
<p>Eu raramente bebo, mesmo quando não estou fazendo alguma atividade esportiva. Não é promessa nem culto ao corpo, é desgosto pessoal mesmo. De vez em quando tomo um vinho e raramente bebo uma cerveja.</p>
<p>O álcool e os esportes, para mim, não combinam. Gosto de estar 100% lúcido para fazer os esportes que adoro. Mas no ano passado, quando estávamos no <a href="http://transpirando.com/2009/07/29/circuito-vale-europeu-terceiro-dia-indaial-a-rodeio/">terceiro dia do Circuito Vale Europeu</a>, paramos as bicicletas em um posto de gasolina para comprar algum lanche e <strong>minha vida mudou</strong>. <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> <span id="more-3011"></span><img class="alignnone" title="Cerveja Liber e Esportes: Isso Combina?" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S6yjv7062OI/AAAAAAAADjg/kaK4dbq9Kb4/s800/liber.jpg" alt="" width="200" height="200" /></p>
<p>Fui na seção das bebidas e não achava nada interessante para beber. Olhei, olhei e nada. Refrigerante quase só bebo em ocasiões em que tenho que repor grande quantidade de açucar, e isso são nas provas mais duras, como as corridas de aventura. Fiquei ali pensando e foi quando apareceu na minha frente uma cerveja sem álcool: a <a href="http://www.ambev.com.br/Marcas_Ambev/default.aspx?f=cervejas&amp;m=Brahma-Chopp&amp;p=Brahma-Liber">Liber</a>.</p>
<p>Pensei que uma cerveja bem gelada iria bem, ainda mais sem álcool. Comprei e provei. Daquele dia em diante acabei virando um fã. O sabor é bom; melhor do que só tomar água pura, e me parece não ter os problemas inerentes dos refrigerantes.</p>
<p><img class="alignnone" title="Cerveja e Alpinismo" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S6yjvldPQEI/AAAAAAAADjc/Zygh2Flq3Vk/s800/liber_alpinismo.jpg" alt="" width="220" height="303" /></p>
<p><a href="http://www.ambev.com.br/Marcas_Ambev/default.aspx?f=cervejas&amp;m=Brahma-Chopp&amp;p=Brahma-Liber">Segundo o site da Ambev</a>, uma latinha da Liber possui aproximadamente 88 calorias, o que é um <strong>ótimo repositor energético, além de hidratar muito bem</strong>.</p>
<p>Assim, quando eu posso, bebo uma Liber bem gelada nas minhas aventuras. Já tomei a <a href="http://www.brejas.com.br/cervejas/brasil/kronenbier/">Kronenbier</a>, mas ainda prefiro deixar ela como segunda alternativa, quando não encontro a Liber. Achei-a muito amarga para o meu gosto.</p>
<p><img class="alignnone" title="Cerveja Sorrindo" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/S6yjxD_qNVI/AAAAAAAADjo/NLgSOxRogao/s800/sorriso_da_cerveja-175.jpg" alt="" width="324" height="400" /></p>
<p>No <a href="http://transpirando.com/2010/03/22/trekking-de-50km-treino-para-o-desafio-de-100/">Trekking de 50km</a> eu me surpreendi quando chegamos num boteco de estrada, lá pelo quilômetro 40. Perguntei se teria uma cerveja sem álcool, já sem esperança, mas a senhora me tirou uma Kronenbier geladíssima do balcão. <strong>Foi o ponto alto da caminhada!</strong> <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>No final das contas o negócio é não ter preconceito</strong>. Se o cara gosta de beber cerveja no meio da atividade esportiva, mesmo com álcool, que aproveite. Se faz bem para ele, está valendo e eu até tomo um gole. Mas para me satisfazer mesmo tem que ser uma latinha bem gelada de uma Liber.</p>
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		<title>Okean Maré: Um Calçado Minimalista</title>
		<link>http://transpirando.com/2009/10/05/okean-mare-um-calcado-minimalista/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 06:00:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[calçado minimalista]]></category>

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		<description><![CDATA[A umas três semanas atrás recebi um Okean Maré para testar. Ao longo deste tempo usei-o em diversas situações para ter uma boa ideia como um calçado minimalista se comporta, seja no dia-a-dia ou em uma corrida, que é o que mais me interessa. Para quem ainda não sabe do que se trata, o Okean [...]<p><a href="http://transpirando.com/2009/10/05/okean-mare-um-calcado-minimalista/">Okean Maré: Um Calçado Minimalista</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Okean Maré - para se correr quase descalço" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqFR8rgdI/AAAAAAAACgY/iKvCoVW01uU/s800/212.jpg" alt="" width="380" height="269" /></p>
<p>A umas três semanas atrás recebi um Okean Maré para testar. Ao longo deste tempo usei-o em diversas situações para ter uma boa ideia como um calçado minimalista se comporta, seja no dia-a-dia ou em uma corrida, que é o que mais me interessa.</p>
<p>Para quem ainda não sabe do que se trata, o Okean Maré é uma espécie de sapatilha de neoprene com solado de borracha altamente flexível. A sua maior característica é o design, onde, ao invés do aspecto de um calçado comum, os dedos se integram ao formato do produto.<span id="more-1884"></span></p>
<p><img class="alignnone" title="Solado Okean Maré" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqKMaNyKI/AAAAAAAACgs/OiR7V9ODEgo/s800/DSC00009.JPG" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p>Esta onda de calçados minimalistas começou com as <a href="http://transpirando.com/2009/08/21/como-correr-descalco-ou-quase-vibram-five-fingers/">Vibram Five Fingers</a>, mas já a algum tempo chegou ao Brasil através da <a href="http://www.okean.com.br">Okean</a>, fabricante nacional. Originalmente feito para se usar em esportes como a vela náutica, estes calçados entraram no gosto de vários corredores.</p>
<p>- O que? Corredores? Mas para correr não é necessário um bom tênis, com amortecimento?</p>
<p>Sim e não!</p>
<p>Existem correntes que chegaram à conclusão de que as lesões, na maioria dos corredores, são causadas pela forma errada de se correr (postura, pisada e toda a forma de biomecânica embutida nisso). E os tênis acabam sendo os vilões, pois eles têm muito amortecimento e, em muitos casos, ao invés de ajudar, prejudicam.</p>
<p><img class="alignnone" title="Okean Maré: Calçado Minimalista" src="http://lh4.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqMjks9EI/AAAAAAAACgw/HVict2GRdFA/s800/DSC00011.JPG" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p>A questão aqui é que os pés, assim como várias outras partes do nosso corpo, tiveram milhões de anos de evolução, sendo considerados máquinas quase perfeitas. A adoção dos tênis de corrida com amortecimento só ocorreu a uns 30 anos, quando <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Bill_Bowerman">Bill Bowerman</a> (co-fundador da Nike) defendeu a teoria do amortecimento e da pisada iniciada pelo calcanhar.</p>
<p>Deste jeito chegamos ao ponto em que tem-se um tênis com alto grau de amortecimento, mas que tira quase que todas as sensações de pisada que um <a href="http://www.pes-descalcos.org">pé descalço</a> teria, se estivesse correndo. Assim, corre-se de qualquer jeito e acha-se que o tênis nos protegerá. Ledo engano! Com uma má postura só vamos ter cada mais lesões, tentando, cada vez mais, aumentar o amortecimento dos calçados.</p>
<p><img class="alignnone" title="Okean Maré Azul: calçado minimalista" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqF1pRgZI/AAAAAAAACgc/3MrCRGaAKqw/s800/214.jpg" alt="" width="380" height="269" /></p>
<p>Já a Okean maré segue outra linha. Os calçados minimalistas propõe-se somente a proteger os pés contra pedras, vidros ou qualquer outra coisa que possa cortar ou machucar. Nada mais que isso.</p>
<p>O resto fica por conta de milhões de anos de evolução. <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="alignnone" title="Okean Maré Preto: um calçado minimalista" src="http://lh4.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqElg0RxI/AAAAAAAACgU/0BFLyk-SgIQ/s800/209.jpg" alt="" width="380" height="269" /></p>
<p>- Você quer dizer então que um calçado sem amortecimento nenhum irá me proteger de lesões?</p>
<p>Não é exatamente isso, mas também é. <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sem uma proteção adicional de amortecimento, todo o corpo tem que se adaptar quando você tentar correr. Agora não é mais possível pisar com o calcanhar. Você terá que pisar com a parte da frente dos pés. As passadas serão mais curtas e o pé não irá se projetar tão para a frente, pousando logo abaixo da linha do corpo.</p>
<p><img class="alignnone" title="Okean Maré: calçado minimalista que chama a atenção de quem passa" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqVFKJeYI/AAAAAAAACg8/p46esY2h164/s800/DSC00034.JPG" alt="" width="512" height="312" /></p>
<p>Tudo isso é algo natural, onde o seu corpo inteiro se adapta para lhe trazer o mínimo de risco com o máximo de desempenho. Resumindo: naturalmente você irá encontrar uma maneira de correr que seja saudável para os seus pés, joelhos, ligamentos e o resto do corpo.</p>
<p>Nestas três semanas usei o Okean Maré muitas vezes em casa para sentir como era. Posso dizer que parece que você não tem nada nos pés. A pisada muda de cara. O que toca primeiro o chão é a parte frontal dos pés, ou em alguns casos a planta inteira, mas nunca o calcanhar, onde não existe amortecimento algum.</p>
<p><img class="alignnone" title="Solado da Okean Maré: um calçado minimalista" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqTTorP9I/AAAAAAAACg4/tkdP8obySS4/s800/DSC00014.JPG" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p>O amortecimento se dá principalmente pela panturrilha, exatamente como amortecedores que vemos nos carros ou robôs de construção.</p>
<p>Fiz pelo menos duas corridas de 30 minutos cada uma. A primeira alternei entre corrida e caminhada, sentindo o calçado. Na segunda fiz todo o trajeto correndo.</p>
<p><img class="alignnone" title="Detalhe dos dedos do Okean Maré: um calçado minimalista" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqPr_WOsI/AAAAAAAACg0/MV3a_fgetXc/s800/DSC00012.JPG" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p>A adaptação é simples, pois o seu corpo dita as regras. Tocar o chão? Só com a planta inteira do pé ou com a parte frontal. O corpo também fica mais ereto em decorrência da mudança no tipo da pisada. Os quadris também se projetam um pouco mais para a frente e toda a postura melhora. É o corpo trabalhando para se proteger.</p>
<p>E sabe de uma coisa? No final das contas todo este alinhamento corporal é o que os treinadores tanto tentam nos passar. O problema é que estamos protegidos pelos tênis de corrida, que não nos passam as sensações do solo, e nos tiram toda a habilidade para melhorar a postura.</p>
<p><img class="alignnone" title="Okean Maré Amarelo: um calçado minimalista" src="http://lh4.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqHlTYrMI/AAAAAAAACgo/MbWBxodINcQ/s800/257.jpg" alt="" width="380" height="267" /></p>
<p>Nestas corridas o que mais senti foi realmente a panturrilha. No segundo treino, fiquei com a panturrilha doendo por cinco dias. Aí que notei como não as utilizava nas corridas normais. Agora elas estavam realmente fazendo o trabalho para que foram projetadas: amortecer o impacto da passada no corpo.</p>
<p>Por isso que a evolução das minhas corridas com a Okean Maré terá que ser gradual. Os músculos que eu não usava por causa dos tênis de corrida estão fracos e precisam de tempo e treinos para se adaptarem. Não larguei os tênis, mas já mudei o meu tipo de pisada, mesmo quando corro com eles.</p>
<p><img class="alignnone" title="Okean Maré Lilás: um calçado minimalista" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SskqHHvBIuI/AAAAAAAACgk/xhfgx38fdVw/s800/228.jpg" alt="" width="380" height="269" /></p>
<p>O meu objetivo atual é fazer uma corrida de 10km com elas, mas para isso vou ter que suar um pouco, fortalecendo as panturrilhas e adaptando os pés para um novo tipo de corrida, aquele que fazíamos quando éramos crianças, com os <a href="http://www.pes-descalcos.org">pés descalços</a> nas ruas do nosso bairro.</p>
<p><strong>Resumo:</strong> Calçado Minimalista Okean Maré<br style="padding: 0px; margin: 0px;" /><strong>Para que serve:</strong> proteger os pés enquanto passa todas as sensações do terreno<br style="padding: 0px; margin: 0px;" /><strong>Vantagens:</strong> retoma o jeito natural de se andar e correr<br style="padding: 0px; margin: 0px;" /><strong>Desvantagem:</strong> adaptação necessita ser gradual<br style="padding: 0px; margin: 0px;" /><strong>Onde Encontrar:</strong> <a href="https://ssl707.websiteseguro.com/okean1/produtos.asp?lang=pt_BR&amp;tipo_busca=subcategoria&amp;codigo_categoria=5&amp;codigo_subcategoria=4">Loja Virtual da Okean</a><br style="padding: 0px; margin: 0px;" /><strong>Fabricante:</strong> <a href="http://www.okean.com.br">Okean</a></p>
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		<title>Como Correr Descalço (Ou Quase): Vibram Five Fingers</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 12:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Lesões]]></category>
		<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[Zen]]></category>
		<category><![CDATA[calçado]]></category>
		<category><![CDATA[descalço]]></category>
		<category><![CDATA[tênis]]></category>
		<category><![CDATA[vff]]></category>

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		<description><![CDATA[Quem me acompanha pelo twitter (@transpirando) viu que nos últimos dias falei várias vezes sobre um tipo diferente de calçado: o Vibram Five Fingers. Mas o que é esse negócio maluco, que mais parece a uma luva para o pé do que um calçado? Já a algum tempo eu leio sobre lesões e o que [...]<p><a href="http://transpirando.com/2009/08/21/como-correr-descalco-ou-quase-vibram-five-fingers/">Como Correr Descalço (Ou Quase): Vibram Five Fingers</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Corrida Descalço - Vibram Five Fingers" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/So3dX46ATXI/AAAAAAAACVI/nG8PpXrPPUI/s800/fivefingers.jpg" alt="" width="500" height="375" /></p>
<p>Quem me acompanha pelo twitter (<a href="http://twitter.com/transpirando">@transpirando</a>) viu que nos últimos dias falei várias vezes sobre um tipo diferente de calçado: o <a href="http://www.vibramfivefingers.com">Vibram Five Fingers</a>. Mas o que é esse negócio maluco, que mais parece a uma luva para o pé do que um calçado?<span id="more-1665"></span></p>
<p>Já a algum tempo eu leio sobre lesões e o que as motiva. Como ainda não estou totalmente curado da minha <a href="http://transpirando.com/2009/05/27/combatendo-a-sindrome-da-banda-iliotibial/">síndrome do trato iliotibial</a>, sempre procuro na Internet alguma coisa que possa explicar porque os corredores têm tantas lesões. Nunca vi uma quantidade tão grande de problemas em outros esportes, e olha que já fiz vários deles.</p>
<p><img class="alignnone" title="Vibram Five Fingers Classic" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/So3dZWxEFqI/AAAAAAAACVQ/8ZuxyesKBzs/s800/vibram.jpg" alt="" width="401" height="387" /></p>
<p>Já a algum tempo ouvi o Brett, do <a href="http://texafornia.squarespace.com/">ZenTriatlhon</a> falar sobre correr descalço. Não dei muita bola mas continuei a acompanhar o seu podcast, que é ótimo, por sinal. Um tempo depois comecei a acompanha-lo no twitter (<a href="http://twitter.com/ZenTriathlon">@zentriathlon</a>) e foi pelo seu intermédio que conheci o <a href="http://twitter.com/barefootTed">@barefootted</a>.</p>
<p>Este cara, o Ted, é um dos adeptos da corrida descalço. A ideia básica deste grupo de pessoas que defende correr sem tênis é que os nossos pés sofreram milhões de anos de evolução e os sapatos e tênis os estão estragando, gerações após gerações. Deixo claro que não sei até que ponto isso é bom ou prejudicial, mas a teoria é interessante.</p>
<p>Veja um pequeno vídeo (4s) mostrando a diferença entre a maneira de se tocar o solo de tênis e descalço:<br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/yB9dR-tqziA&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;hl=en&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/yB9dR-tqziA&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;hl=en&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>O modo de se dar uma passada, tocando antes o calcanhar no chão, veio com o advento dos calçados. Tente ficar descalço e correr tocando primeiro o calcanhar. Você irá parar nos primeiros metros, ou, se for um pouco inteligente, começará a adaptar a sua passada para um toque da planta do pé, ao invés do calcanhar. Aí vêm mais uma teoria: se os animais não usam calçados, como conseguem correr tanto e por tanto tempo?</p>
<p>A ideia de correr descalço realmente não me agrada, especialmente por causa de problemas como pedras, cacos de vidro ou arranhões. Mas calçados como o Vibram Five Fingers (e outros similares) me parece ser uma boa opção. Em todos os <a href="http://www.begin2dig.com/2009/03/vibram-fivefingers-review-5-months-on.html">blogs</a> e fóruns que li eles sugerem uma adaptação longa e gradual. Nada de colocar um destes e querer sair correndo 10 quilômetros por aí. E mesmo se você tentar correr na praia, que me parece um dos locais ideais para não se usar nenhum tipo de calçado, não abuse.</p>
<p><img class="alignnone" title="Pés Estranhos esses, não? :-)" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/So3dZ1Z0LyI/AAAAAAAACVU/3NiBKJAc1L4/s800/vibramfivefingers41.jpg" alt="" width="439" height="416" /></p>
<p>Lembro de tentar correr na praia, em torno de um ano atrás, em em menos de dois quilômetros tive que desistir pois a sola do meu pé já estava reclamando. Não por causa do impacto, mas porque ela não estava acostumada com o simples roçar da areia. Num mundo tão automatizado como o que vivemos, não temos mais um contato de nosso corpo de maneira tão explícita com a natureza, e daí ele sente.</p>
<p><a href="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/So3dbGNF8yI/AAAAAAAACVY/ukIdaL3irQc/s800/FooterRunning072209-735560.jpg" target="_blank"><img class="alignnone" title="Infográfico mostrando a diferença entre a pisada descalço e com tênis" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/So3dbGNF8yI/AAAAAAAACVY/ukIdaL3irQc/s800/FooterRunning072209-735560.jpg" alt="" width="480" height="548" /></a></p>
<p>O Vibram Five Fingers foi eleito pela revista Time uma das melhores invenções de 2007. Além disso apareceu no <a href="http://nymag.com/health/features/46213/">New York Times</a> com o sugestivo título &#8220;<strong>Como estragamos nossos pés a cada passo que damos</strong>&#8221; e também na <a href="http://www.wired.com/wiredscience/2009/07/barefoot/">Wired</a>.</p>
<p>Segundo um <a href="http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-319--6728-0,00.html">artigo de Amby Burfoot</a>, na <a href="http://www.runnersworld.com">Runner&#8217;s World americana</a>, correr descalço era bem comum até algumas décadas atrás, até mesmo para atletas olímpicos. Com a chegada da grande indústria dos tênis de corrida, isso acabou ficando no esquecimento.</p>
<p><img class="alignnone" title="Barefoot Ted correndo com um Vibram Five Fingers KSO Trek" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/So3dZNfTLUI/AAAAAAAACVM/l6jY5ZgUE2M/s800/bft_trekB-737148.jpg" alt="" width="489" height="384" /></p>
<p>Tentativas como o do Vibram Five Fingers são boas para questionar o Status Quo. Se ele vai funcionar ou se conseguirá provar alguma coisa é outra história.</p>
<p>Mas que eu quero testar um destes, isso eu quero. <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Produto: Saco Estanque eVac Dry Sac Sea to Summit</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 11:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Stulzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[equipamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Desde a primeira Corrida de Aventura que participei tive vontade de compartilhar isso com outras pessoas. Eu queria passar a emoção da prova e, para fazer isso, só filmando enquanto participasse de uma delas. Passaram-se alguns anos, eu treinei bastante filmando e editando outras aventuras, e finalmente consegui atingir o objetivo na Corrida de Aventura de Prudentópolis. [...]<p><a href="http://transpirando.com/2009/08/19/produto-saco-estanque-evac-dry-sac-sea-to-summit/">Produto: Saco Estanque eVac Dry Sac Sea to Summit</a> pertence ao <a href="http://transpirando.com">Transpirando.com</a>. Aproveite e siga-me no <a href="http://twitter.com/transpirando">twitter</a>!

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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="eVac Dry Sack Sea To Summit" src="http://lh3.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/Sosx586QrjI/AAAAAAAACU8/aamUx394TzI/s800/1497263.jpg" alt="" width="440" height="440" /></p>
<p>Desde a primeira <a href="http://transpirando.com/categoria/corrida-de-aventura/">Corrida de Aventura</a> que participei tive vontade de compartilhar isso com outras pessoas. Eu queria passar a emoção da prova e, para fazer isso, só filmando enquanto participasse de uma delas. Passaram-se alguns anos, eu treinei bastante <a href="http://transpirando.com/categoria/videos/">filmando e editando outras aventuras</a>, e finalmente consegui atingir o objetivo na <a href="http://transpirando.com/2009/08/03/corrida-de-aventura-prudentopolis-2009/">Corrida de Aventura de Prudentópolis</a>.</p>
<p>Uma das minhas preocupações, e o que me levou a adiar algumas vezes esta filmagem, foi achar um maneira segura de proteger a minha máquina fotográfica (sim, eu filmo com uma câmera digital) das intempéries do tempo. Até consegui uma máquina à prova d&#8217;água, mas somente ela não seria o suficiente, eu precisaria levar a minha também. O que fazer então?<span id="more-1652"></span></p>
<p>Procurei algumas opções e achei que a melhor delas seria levar junto um saco estanque, para proteger a câmera em caso de chuva ou na parte da canoagem. Existem várias marcas, opções e preços, e fica difícil escolher quando a oferta é tão variada. De vez em quando até sinto saudades do tempo em que só existia um produto para cada finalidade; a escolha era muito mais fácil. <img src='http://transpirando.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="alignnone" title="Diversos tamanhos de sacos estanque da Sea To Summit" src="http://lh5.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/Sosx5rM_tBI/AAAAAAAACU4/sQx2L82rZ1g/s800/21370825.jpg" alt="" width="180" height="180" /></p>
<p>Acabei optando por uma solução da <a href="http://www.seatosummit.com.br">Sea To Summit</a>, tradicional fabricante de equipamentos náuticos e de montanha. Eu estava na dúvida entre um saco de 1 litro, onde só caberia a máquina, ou uma opção maior, para poder levar também outras coisas. Depois de um tempo escolhi o <a href="http://seatosummit.com/products/display/64">saco de 5 litros</a>, igual ao mostrado no início deste artigo. Ele é grande o suficiente para levar vários objetos como lanche, roupas, a própria máquina, e outras coisas que não podem molhar. Mas também é pequeno para caber na minha mochila de 12 litros sem ocupar o espaço de outras coisas.</p>
<p>O preço não é barato. Paguei R$ 64 no saco de 5 litros, mas como o de 1 litro estava em torno de R$ 25, acho que valeu a pena o investimento. Com o saco maior posso utiliza-lo em outras situações; com o de 1 litro só poderia mesmo levar coisas pequenas. Existem outras opções mais baratas, neste caso analise o que melhor lhe atende para fazer a escolha ideal.</p>
<p>Este saco possui a tecnologia <strong>eVent</strong> na sua base, que expulsa o ar do interior sem permitir a entrada da água. Isso facilita na hora de fechar e guardar, já que o sistema é através da dobra da borda, como mostrado nas fotos abaixo. Sem esta tecnologia é um pouco mais chato fechar o saco, pois é necessário tirar todo o ar antes.</p>
<p><img class="alignnone" title="eVac Dry Sac Sea To Summit" src="http://lh6.ggpht.com/_HnlSJlJumDk/SosvvRWxU5I/AAAAAAAACUc/ys7iHSR2qcc/s800/evacdry.jpg" alt="" width="420" height="500" /></p>
<p>Uma coisa a ficar atento é que o fabricante garante que os objetos no interior se manterão secos <em>somente</em> se o saco não for submergido. Assim ele, teoricamente, não é a prova d&#8217;água, mas sim resistente à água. Ainda não fiz o teste da submersão total, mas acredito que a água não entrará caso se mantenha o saco embaixo da água por pouco tempo.</p>
<p>E caso você leve equipamentos eletrônicos sensível, a Sea To Summit recomenda que você utilize dois sacos estanques.</p>
<p><strong>Resumo:</strong> Saco estanque eVac Dry Sac Sea To Summit<br />
<strong>Para que serve:</strong> Manter objetos secos em ambientes molhados<br />
<strong>Vantagens:</strong> Fácil de usar e carregar; ótima qualidade<br />
<strong>Desvantagem:</strong> O preço poderia ser mais acessível<br />
<strong>Onde Encontrar:</strong> Lojas de esportes de aventura<br />
<strong>Fabricante:</strong> <a href="http://www.seatosummit.com">Sea to Summit</a></p>
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