Entradas Marcadas como 'Filosofia' ↓

Bodybuilding: Estilo de Vida

pranchas so eu

Demora, mas descobri porque tantas pessoas falam que não adianta praticar o bodybuilding, tem que levá-lo como um estilo de vida.

Trabalhar a construção do corpo não é somente aquela uma hora em que você passa na academia. É muito mais do que isso! Considero que a alimentação é responsável por 60 a 70% do resultado alcançado. Então como você quer melhorar o físico sem cuidar do corpo nas outras 23 horas do dia? Continue lendo →

Ano Medido e Pesado

Este ano pedalei menos e subi poucas montanhas. Corri duas provas da Extremaventura, das quatro que tiveram.

Mas também saí muito com o Natan e com a Bel. Nos divertimos e fizemos várias festas juntos.

Neste ano me dediquei à musculação como nunca tinha feito antes. Comecei em fevereiro e estou firme, seguindo os treinos e a dieta à risca. Engraçado, achei que comer sempre a mesma coisa, quase todos os dias, enjoava, mas descobri que não.

A Bel também está muuuito firme na musculação e conseguiu um ótimo resultado desde que começou. Fiquei impressionado mesmo e feliz por ela!

Vamos começar 2012 com o pique total na academia, buscando superar os nossos limites.

Já estou com saudades dos pedais com os amigos e das montanhas, mas vou dar tempo ao tempo e não me estressar. Eles virão, assim como tudo na vida, na hora e no momento certos.

Bom Natal, um ótimo Ano Novo e muita paz, transpirando sempre!

Mudanças

A vida é cheia de mudanças. Isto é um fato inegável e acontece com todo mundo, sempre. Estou numa fase dessas e, depois de ler um post do Luiz, achei que seria bom escrever sobre o tema. Continue lendo →

Saindo do Domínio do Tempo

Existem horas em que conseguimos sair do domínio do tempo, num momento maravilhoso em que ele desacelera, pára; morre. É difícil conseguir chegar neste estágio, mas quando acontece, é muito bom. Nada mais no mundo importa, só aquele instante, aquele momento.

É quando perdemos a noção e vivemos o aqui e o agora. Não pensamos mais no que aconteceu ontem ou no que temos que fazer amanhã. Afinal, o passado já passou e o futuro ainda não existe. Vivemos o que está acontecendo, sem cobranças, culpas ou preocupações. Continue lendo →

Feliz Natal e Ótimas Festas!!

Olá pessoal! Este é o post de encerramento de ano, snif, snif! 🙂

Estes dias mandei o cartão de Natal do Transpirando.com para a minha mailing list e se você não recebeu é porque nunca comentou no blog. Taí uma boa razão para comentar e receber o cartão do ano que vem. 🙂 Continue lendo →

O que o Voo Livre me Ensinou

Seguindo a série de artigos “O que … me Ensinou“, agora é a hora do voo livre, esporte que pratiquei de 1996 a 2001.

Voei de parapente por cinco anos seguidos, praticamente sem fazer nenhum outro esporte no mesmo período. Eu havia saído do paraquedismo e passei por um curto período de volta ao montanhismo. O parapente surgiu como uma oportunidade de fazer um esporte aéreo, como o paraquedismo, mas que não fosse tão caro. No início não pensei que iria me envolver tanto assim, mas estava enganado. Continue lendo →

O que o Downhill Speed me Ensinou

Continuando com a série “O que … me Ensinou“, agora é a vez do Downhill Speed, esporte que pratiquei por pouco tempo, em torno de nove ou dez meses, de 2004  a 2005. Primeiro é importante clarificar o que é o esporte: basicamente você desce, com um skate longboard, a ladeira mais inclinada que conseguir, na maior velocidade possível. 🙂

Tive o primeiro contato com o esporte num campeonato no Parque São Lourenço, aqui em Curitiba, onde tem uma pista que foi construída, na década de 1980, para carrinhos de rolimã. É uma pista legal, em formato de “S”, ótima para treinar. Continue lendo →

O que o Paraquedismo me Ensinou

Seguindo a série de artigos “O que … me Ensinou“, agora vou falar um pouco do paraquedismo.

Já faz muito tempo que dei o meu primeiro salto de paraquedas, lá em 1994. Naquela época o esporte ainda chamava-se pára-quedismo, mas pelo que acompanho, não mudou muita coisa deste então.

O paraquedismo foi o esporte que me trouxe as emoções mais fortes que já experimentei na vida. Realmente a queda livre é algo excepcional, nos desconectando do mundo em que vivemos. Mas como já disse no artigo anterior, quero passar aqui um pouco mais das emoções internas que tive com o esporte. Continue lendo →

O que o Bumerangue me Ensinou

Já a algum tempo quero fazer uma série de artigos focando os ensinamentos que tive com determinado esporte. A ideia aqui não é falar diretamente sobre o esporte em si, mas sim o seu efeito colateral, as lições que aprendi.

Começo com o bumerangue, que no meu conceito nem é tanto esporte assim, mas acho fascinante. É bom eu deixar claro que o meu conceito é meio desvirtuado. Esporte tem que suar e se esforçar muito. Se não fico cansado no final de um treinamento, aquilo não é esporte. Então leia estas frases com este viés. 🙂 Continue lendo →

10 Maneiras de Afugentar a Preguiça

Nesta sexta-feira eu estava com preguiça. O Mildo havia convidado para fazer um desafio pedal+montanha mas acabei não indo. Um pouco era porque já havia feito esta aventura no final do ano passado mas outro pouco era causado pela preguiça.

Já que a muito tempo eu não sentia isso, resolvi escrever algumas maneiras de afugentar a preguiça, para que ela não me pegue mais e possa ser de incentivo para quem acompanha o blog. Vamos lá, não deixe para ler este artigo amanhã, leia agora! Vai!!! 🙂 Continue lendo →