Entradas Marcadas como 'Livros' ↓

Brother Iron, Sister Steel – Um livro de Dave Draper

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Com três anos de musculação eu li pouquíssimos livro sobre o tema. Muito estranho, porque sou uma pessoa que adora ler! Na verdade até li alguma coisa, mas acho que faltam bons livros sobre o assunto, escritos por pessoas que realmente entendem e, mais importante ainda sabem ensinar o que aprenderam.

Um fato também é verdade, eu gosto muito de quando as pessoas contam as suas histórias de vida, e isso era algo que também sentia falta. Sentia, até descobrir o livro Brother Iron, Sister Steel, do Dave Draper.

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Steve Speirs: Muito além das 100 Flexões

Non-portuguese speakers: please see the interview below (in english)

A algum tempo atrás conheci o programa de treinamento One Hundred Push Ups, onde o objetivo é conseguir fazer 100 flexões consecutivas, de uma só vez. A cerca de três meses atrás iniciei o programa e achei muito interessante. Acabei interrompendo-o no meio das festas de fim de ano, mas já o estou retomando. No começo não conseguia fazer 25 flexões consecutivas. Agora já faço 50!

A curiosidade me fez ir atrás de Steve Speirs, a pessoa que desenvolveu o treinamento. Segue abaixo a entrevista que ele me concedeu: Continue lendo →

Livro: A Escalada – O Ponto de Vista de Anatoli Boukreev na Tragédia do Everest em 1996

No início do ano li No Ar Rarefeito e fui tomado pela história. Quando fiz o review aqui no blog várias pessoas me falaram de outro livro, A Escalada, que contava a mesma história, sob a visão do montanhista russo Anatoli Boukreev. O relato anterior de Jon Krakauer gerou muita discussão e crítica e esta deve ter sido uma das razões para Boukreev contar o seu lado da história. Continue lendo →

Livro: A Dieta do Corredor

Recebi estes dias, da Editora Planeta, o livro A Dieta do Corredor, voltado para a nutrição esportiva. Apesar de ser focado para corridas, acredito que as suas dicas e conselhos podem ser usados por qualquer praticante de outras atividades esportivas.

A autora, Suzana Bonumá (que eu não conhecia), parece ter grande experiência. Além de atuar a mais de dez anos na área, também é diretora da Associação Brasileira de Medicina do Esporte. Continue lendo →

Livro: Nascido para Correr – A Experiência de Descobrir uma Nova Vida

Acabei de receber o livro Nascido para Correr, como cortesia da Editora Globo. Falar de um livro como este é um grande prazer, pois já li o original, em inglês e achei ótimo. Quem quiser saber a história completa pode ler aqui o review que escrevi em outubro do ano passado: Born to Run – A Maior Corrida que o Mundo Nunca Viu. Continue lendo →

Livro: No Ar Rarefeito – Um Relato da Tragédia no Everest em 1996

Acabei de ler “No Ar Rarefeito“, mais um livro do meu letrado amigo Claudio Fuzino, que sempre me supre com literatura esportiva de qualidade e alto nível. Desta vez foi mais um livro do Jon Krakauer, experiente montanhista e escritor free lancer da revista Outside.

No Ar Rarefeito conta a trágica história da temporada de 1996 de escalada do Everest, onde Jon acabou indo como cliente da empresa Adventure Consultants, do Neozelandês Rob Hall. O objetivo era fazer uma matéria para a revista Outside, mostrando a comercialização do Everest para pessoas que, em condições normais, dificilmente pensariam em escalar uma montanha destas. Continue lendo →

Livro: Na Natureza Selvagem

Acabei de ler o livro Na Natureza Selvagem, de Jon Krakauer, autor também de Sobre Homens e Montanhas, ambos emprestados do meu amigo Claudio Fuzino. A uns dois anos atrás  eu havia visto o filme, e gostei muito; mas muuuuito mesmo! O livro já a algum tempo queria ler, mas nunca tinha dado certo.

Não quero dizer aqui tudo o que falei quando escrevi sobre o filme no meu blog pessoal, mas é impossível não falar (e me repetir) em vários aspectos. Continue lendo →

Livro: As Montanhas do Marumbi

O livro “As Montanhas do Marumbi“, do Marumbinista Nelson Penteado faz juz ao Conjunto Marumbi: é imponente, cheio de detalhes e muito gostoso de se ler.

A primeira vez que ouvi falar deste livro foi através de histórias de amigos montanhistas que conheço já há anos, como o Gil e o Ruben. Alguém sempre comentava do tal “Livro do Farofa”, que algum dia iria ser lançado. Acho que quando ninguém mais esperava que ele aparecesse o rebento deu sinal de vida e surpreendeu a todos. Continue lendo →

Livro: Born to Run – A Maior Corrida que o Mundo Nunca Viu

Acabei de ler o livro Born to Run, que tem o pequeno subtítulo A Hidden Tribe, Super Athletes, and The Greatest Race the World Has Never Seen (Uma Tribo Escondida, Super Atletas, e a Maior Corrida que o Mundo Nunca Viu).

O livro foi escrito depois que o autor, Christopher McDougall, queria descobrir porque o pé dele doía ao correr poucos quilômetros. Eu soube dele quando pesquisava na Internet sobre a Síndrome da Banda Iliotibial. Uma coisa levou a outra e comprei-o na nossa viagem de férias. Continue lendo →

Livro: Sobre Homens e Montanhas

Sobre Homens e Montanhas foi mais um livro que emprestei do meu amigo e companheiro de Mountain do, Claudio Fuzino. Ele já havia me empresta O Ultramaratonista, que gostei muito.

Sobre Homens e Montanhas foi escrito por Jon Krakauer. É dele também o ótimo Na Natureza Selvagem (que só vi o filme) e o polêmico No Ar Rarefeito. Antes de ser escritor, ele é um montanhista. Provalvelmente por isso é que ele consegue passar as emoções de quem vive nas montanhas. Muitas pessoas já fizeram review deste livro, mas como eu também li, resolvi dar a minha contribuição… Continue lendo →