July 12th, 2011 — Montanhismo
Neste final de semana fomos para o Marumbi, um conjunto de montanhas aqui perto de Curitiba, que é o berço do montanhismo Paranaense. Várias gerações de montanhistas se formaram lá, inclusive o Waldemar Niclevicz.
Fomos o Natan e eu junto com o Ruben e seu filho, o Raul. O Ruben é amigo de longa data; nos conhecemos no voo-livre e fizemos juntos as minhas primeiras corridas de aventura.
July 4th, 2011 — Alimentação
Já falei aqui no blog sobre como ler a lista de ingredientes dos produtos industrializados e algo que sempre achei que faltava na nossa legislação a respeito era a obrigação do fabricante mostrar o percentual que compõe cada ingrediente de determinado produto. Continue lendo →
June 28th, 2011 — Bicicleta
Em Paris tem bicicleta de todos os tipos, gostos, e para todos os lados. Em cada esquina tem alguma amarrada num poste, árvore ou grade e pelo jeito os parisienses não se preocupam se elas são novas ou velhas. O importante é que andem.
Fotografei algumas das bikes que vi pela rua e foi só nos últimos dias. Se fosse retratar todas as que tinha visto iria faltar espaço na memória da máquina! Veja abaixo algumas que selecionei: Continue lendo →
June 19th, 2011 — Corrida de Orientação
Neste sábado fomos fazer a Clínica de Orientação para a segunda parte da turma do Curso de Corridas de Aventura. Agora foi a vez da Andreza e do Piu se meterem no mato para seguir o mapa proposto pelo Luciano (instrutor). Apesar de um pequeno mal estar da Andreza, tudo ocorreu bem e eles completaram o trajeto com louvor; deu tudo certo! A novidade desta vez foi que levei o Natan para aprender também. Continue lendo →
Pilotar um Segway é um negócio quase indescritível, só andando mesmo para saber do que eu estou falando. Veja este vídeo que filmei quando fizemos um tour lá em Paris:
June 9th, 2011 — Bicicleta
Na semana passada visitamos a linda e maravilhosa Paris. Realmente uma viagem de sonhos! Além do turismo padrão conseguimos fazer algumas atividades relacionadas aos esportes sendo uma das mais interessantes o serviço público de bicicletas chamado Velib (Vélos en Libre-Service à Paris). O sistema possui 20.000 bicicletas distribuídas em mais de 1.200 estações e dados de 2008 afirmam que mais de 110.000 pessoas usavam-no diariamente. Continue lendo →
May 19th, 2011 — Lesões
Primeiro de tudo quero deixar muito claro que não recomendo a ingestão de nenhum tipo de medicamento sem um acompanhamento médico. Em segundo lugar não me responsabilizo por nada caso alguém resolva usar este texto e se auto-medicar. Em terceiro lugar cada um conhece de sua vida, seu corpo, suas limitações e responsabilidades. Ok, agora que você já leu tudo isso, vamos falar do uso de um determinado tipo de medicamento em situações extremas, o Sedilax. Continue lendo →
May 14th, 2011 — Bicicleta
Ufa, desta vez cansei! Neste sábado fizemos o Cerne III, um projeto que começou em 2009 e já teve duas edições. Nesta vez o trajeto foi diferente: um circuito começando em Itaperuçu e chegando até a Estrada do Cerne. O negócio foi pesado, com 123km e muitas subidas e descidas.
May 9th, 2011 — Blog, Entrevistas
Neste tempo de frio é comum aparecerem reportagens sobre como se proteger no inverno. Estes dias recebi o contato da repórter Hipólita Senem, que, numa pesquisa na Internet, acabou achando algumas matérias que escrevi no inverno passado. Trocamos alguns emails e lhe passei algumas fotos. O resultado foi uma matéria no Jornal Qualidade, distribuído gratuitamente nas sedes administrativas da Prefeitura Municipal de Curitiba. Continue lendo →
May 2nd, 2011 — Corrida de Aventura
Neste domingo levei meus alunos do Curso de Introdução às Corridas de Aventura para fazermos a primeira aula prática. Fomos fazer a Clínica de Orientação, promovida pelo Clube de Orientação de Curitiba e ministrada pelo competentíssimo Luciano Oliveira. Nesta aula foram: Alceu, Fernando e Emanuel. Os outros alunos estavam viajando e não puderam comparecer. Continue lendo →