Impressões da Corrida de Aventura de Quatro Barras 2011

Como sempre, depois de uma corrida de aventura, escrevo as minhas impressões da prova, um pouco para poder analisar os erros e acertos e também para relembrar. Continue lendo →

Notas da Corrida de Aventura de Quatro Barras 2010

Como sempre tenho feito ultimamente, segue algumas anotações que gostaria de compartilhar sobre a corrida de aventura que fizemos neste domingo.

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A Confraternização da Corrida de Aventura de Quatro Barras 2010 – Encerramento do Ano

Hoje foi realizada a Corrida de Aventura de Quatro Barras, última etapa do ano de 2010.

Como sempre não precisa falar muita coisa, veja o vídeo! De preferência em HD (720p), tela cheia e com o som no talo! 🙂  Se você quiser ler mais o que escrevi a respeito da corrida, veja alguns comentários que fiz.

Aproveite e deixe a sua opinião abaixo!! Continue lendo →

O que acontece quando você não se alimenta ao praticar atividades físicas de longa duração?

No pedal de domingo resolvi fazer uma experiência. Não comi nada durante todo o trajeto, só bebi água. A única coisa que havia comido foram uns pedaços de bolo antes de sair de casa.

Faço regularmente este trajeto casa -> chácara (+-45km) e sei bem o quanto preciso comer. Normalmente algo simples como uma ou duas bananas secas dão conta do recado. Como já estava no meio do caminho, e não havia comido nada, decidi por continuar assim e ver o que aconteceria. Continue lendo →

Treinando os Meninos no Fim de Semana

Neste fim de semana os esportes foram em família. No sábado levei o Natan e o Caio para pedalar até o Barigui e fizemos um total de 15km (ida e volta). Foi um belo pedal para o Natan, que pela primeira vez conseguiu ir e voltar até o parque. Continue lendo →

Pedal a Quatro Barras e Fim de Semana com Amigos

Neste fim de semana fomos para a chácara do meu sogro em Quatro Barras, um local bem legal e agradável. Convidamos algumas amigos de última hora e acabou dando tudo certo. Como a chácara fica bem perto da Estrada Don Pedro, resolvemos ir de bicicleta. Continue lendo →

Pedal Quatro Barras Ida e Volta

Neste sábado o pedal teve um objetivo diferente: fazer um treinamento com a Bel para ela se preparar para o Circuito do Vale Europeu.

Fomos pelas nove da manhã para a casa do Markito para sairmos de lá. Infelizmente a Bia não pode ir pois tinha que acompanhar a colocação de alguns azulejos na casa. Pena, mas ela é sempre uma companhia super legal. Não deu, mas nós estávamos lá e colocamos o pé na estrada! Continue lendo →