Esportes de Aventura
June 5th, 2009 — Técnica, Treinamento
Quer conseguir um bom condicionamento físico sem sair de casa, com dois exercícios super simples, que todo mundo conhece? Então veja (ou reveja) o Vinte e Um: uma maneira simples de misturar flexões de braço com abdominais para te deixar em forma! Continue lendo →
June 3rd, 2009 — Entrevistas
Ontem à noite falei sobre esportes de aventura para uma turma de educação física da Universidade Tuiuti. Fui a convite do meu amigo Daniel, que conheci no voo livre e que de vez em quando fazemos alguma corrida de aventura juntos.
A palestra foi bem informal e eu foquei no meu relacionamento com os esportes. Usei o Transpirando.com como base e fui descorrendo a minha vida com os esportes. Continue lendo →
June 1st, 2009 — Corrida, Filmes
Este fim de semana não teve nenhuma aventura diferente. Só um treino leve de 8km no sábado de manhã no Barigui sem o meu joelho doer! 🙂 No domingo aproveitei para ver mais um filme de corridas.
Running Brave conta a história de Billy Mills, índio Sioux americano que ganhou a medalha de ouro na prova de 10.000 metros nos jogos olímpicos de Tokio, em 1964. Continue lendo →
