Entradas Marcadas como 'Livros' ↓
January 19th, 2011 — Corrida, Entrevistas, Livros, Treinamento
Non-portuguese speakers: please see the interview below (in english)
A algum tempo atrás conheci o programa de treinamento One Hundred Push Ups, onde o objetivo é conseguir fazer 100 flexões consecutivas, de uma só vez. A cerca de três meses atrás iniciei o programa e achei muito interessante. Acabei interrompendo-o no meio das festas de fim de ano, mas já o estou retomando. No começo não conseguia fazer 25 flexões consecutivas. Agora já faço 50!
A curiosidade me fez ir atrás de Steve Speirs, a pessoa que desenvolveu o treinamento. Segue abaixo a entrevista que ele me concedeu: Continue lendo →
September 15th, 2010 — Livros, Montanhismo
No início do ano li No Ar Rarefeito e fui tomado pela história. Quando fiz o review aqui no blog várias pessoas me falaram de outro livro, A Escalada, que contava a mesma história, sob a visão do montanhista russo Anatoli Boukreev. O relato anterior de Jon Krakauer gerou muita discussão e crítica e esta deve ter sido uma das razões para Boukreev contar o seu lado da história. Continue lendo →
June 18th, 2010 — Alimentação, Corrida, Livros
Recebi estes dias, da Editora Planeta, o livro A Dieta do Corredor, voltado para a nutrição esportiva. Apesar de ser focado para corridas, acredito que as suas dicas e conselhos podem ser usados por qualquer praticante de outras atividades esportivas.
A autora, Suzana Bonumá (que eu não conhecia), parece ter grande experiência. Além de atuar a mais de dez anos na área, também é diretora da Associação Brasileira de Medicina do Esporte. Continue lendo →
May 19th, 2010 — Corrida, Livros
Acabei de receber o livro Nascido para Correr, como cortesia da Editora Globo. Falar de um livro como este é um grande prazer, pois já li o original, em inglês e achei ótimo. Quem quiser saber a história completa pode ler aqui o review que escrevi em outubro do ano passado: Born to Run – A Maior Corrida que o Mundo Nunca Viu. Continue lendo →
March 29th, 2010 — Livros, Montanhismo
Acabei de ler “No Ar Rarefeito“, mais um livro do meu letrado amigo Claudio Fuzino, que sempre me supre com literatura esportiva de qualidade e alto nível. Desta vez foi mais um livro do Jon Krakauer, experiente montanhista e escritor free lancer da revista Outside.
No Ar Rarefeito conta a trágica história da temporada de 1996 de escalada do Everest, onde Jon acabou indo como cliente da empresa Adventure Consultants, do Neozelandês Rob Hall. O objetivo era fazer uma matéria para a revista Outside, mostrando a comercialização do Everest para pessoas que, em condições normais, dificilmente pensariam em escalar uma montanha destas. Continue lendo →
March 8th, 2010 — Filmes, Livros, Montanhismo
Acabei de ler o livro Na Natureza Selvagem, de Jon Krakauer, autor também de Sobre Homens e Montanhas, ambos emprestados do meu amigo Claudio Fuzino. A uns dois anos atrás eu havia visto o filme, e gostei muito; mas muuuuito mesmo! O livro já a algum tempo queria ler, mas nunca tinha dado certo.
Não quero dizer aqui tudo o que falei quando escrevi sobre o filme no meu blog pessoal, mas é impossível não falar (e me repetir) em vários aspectos. Continue lendo →
February 10th, 2010 — Livros, Montanhismo
O livro “As Montanhas do Marumbi“, do Marumbinista Nelson Penteado faz juz ao Conjunto Marumbi: é imponente, cheio de detalhes e muito gostoso de se ler.
A primeira vez que ouvi falar deste livro foi através de histórias de amigos montanhistas que conheço já há anos, como o Gil e o Ruben. Alguém sempre comentava do tal “Livro do Farofa”, que algum dia iria ser lançado. Acho que quando ninguém mais esperava que ele aparecesse o rebento deu sinal de vida e surpreendeu a todos. Continue lendo →
October 7th, 2009 — Corrida, Livros
Acabei de ler o livro Born to Run, que tem o pequeno subtítulo A Hidden Tribe, Super Athletes, and The Greatest Race the World Has Never Seen (Uma Tribo Escondida, Super Atletas, e a Maior Corrida que o Mundo Nunca Viu).
O livro foi escrito depois que o autor, Christopher McDougall, queria descobrir porque o pé dele doía ao correr poucos quilômetros. Eu soube dele quando pesquisava na Internet sobre a Síndrome da Banda Iliotibial. Uma coisa levou a outra e comprei-o na nossa viagem de férias. Continue lendo →
September 18th, 2009 — Livros, Montanhismo
Sobre Homens e Montanhas foi mais um livro que emprestei do meu amigo e companheiro de Mountain do, Claudio Fuzino. Ele já havia me empresta O Ultramaratonista, que gostei muito.
Sobre Homens e Montanhas foi escrito por Jon Krakauer. É dele também o ótimo Na Natureza Selvagem (que só vi o filme) e o polêmico No Ar Rarefeito. Antes de ser escritor, ele é um montanhista. Provalvelmente por isso é que ele consegue passar as emoções de quem vive nas montanhas. Muitas pessoas já fizeram review deste livro, mas como eu também li, resolvi dar a minha contribuição… Continue lendo →
May 29th, 2009 — Corrida, Iniciantes, Lesões, Livros, Zen
Nesta semana eu pesquisava sobre a Síndrome da Banda Iliotibial e acabei achando uma preciosidade: o método Chi Running.
O Chi Running propõe-se a reeducar posturalmente o corredor para que ele faça menos esforço, vá mais longe e não tenha lesões. A ideia por trás do método é que as lesões são decorrentes de uma má postura e também de uma forma errada de se correr. Continue lendo →