Esportes de Aventura

Na minha vida esportiva cada vez mais procuro por alimentos saudáveis e naturais. Quando comecei a me interessar novamente pela musculação descobri que a pasta de amendoim é um ótimo alimento e contém muitas proteínas. Continue lendo →

Hoje teve um festival de natação na Amaral que o Natan participou. Foi a sua primeira competição! Vários aprendizados e muito esforço. Gostei de ver o filhote nadando! Continue lendo →

A vida é cheia de mudanças. Isto é um fato inegável e acontece com todo mundo, sempre. Estou numa fase dessas e, depois de ler um post do Luiz, achei que seria bom escrever sobre o tema. Continue lendo →

Segue uma entrevista um pouco diferente das normalmente feitas aqui no Transpirando.com. Desta vez falo com o Yesudian Yamada, ou  “Yam” para os conhecidos. Ele é treinador e fisiologista e se formou em Educação Física. Encontrei-o quando procurava uma pessoa para me orientar na musculação. Como ele também é vegetariano, as coisas ficaram muito mais fáceis! Já trabalhamos juntos a um mês e estou gostando do resultado; ele é super atencioso e está sempre pronto a responder as minhas dúvidas. Para quem estiver procurando um treinador sério e dedicado, eu recomendo! Continue lendo →

Existem horas em que conseguimos sair do domínio do tempo, num momento maravilhoso em que ele desacelera, pára; morre. É difícil conseguir chegar neste estágio, mas quando acontece, é muito bom. Nada mais no mundo importa, só aquele instante, aquele momento.

É quando perdemos a noção e vivemos o aqui e o agora. Não pensamos mais no que aconteceu ontem ou no que temos que fazer amanhã. Afinal, o passado já passou e o futuro ainda não existe. Vivemos o que está acontecendo, sem cobranças, culpas ou preocupações. Continue lendo →

De novo fomos para o Morro do Canal com os filhotes. Por ser de fácil acesso e rápido, o Canal, junto com o Anhangava, são as montanhas mais versáteis para se escalar aqui em Curitiba. Como a previsão do tempo era ótima marcamos mais um passeio pais e filhos. Continue lendo →

Já faz tempo que fotografo o que levo para comer nas corridas de aventura, mas nunca tinha conseguido/lembrado de fotografar o que sobrou, para ter uma ideia melhor do que consumi na prova. Desta vez deu certo. Continue lendo →

Como sempre, depois de uma corrida de aventura, escrevo as minhas impressões da prova, um pouco para poder analisar os erros e acertos e também para relembrar. Continue lendo →

Neste sábado o Luiz me ligou, convidando para um pedal na parte da tarde. Consegui acertar o esquema do Natan e nos encontramos pelas 14:00h. Além do Luiz foram o Mildo e o Oca. Continue lendo →

Ontem aconteceu a terceira etapa do Circuito Extremaventura de 2011, no interior da região de Quatro Barras. Num próximo post eu conto as minhas impressões da corrida.

Mas você pode tirar as suas próprias com o vídeo que o Mildo e eu fizemos: Continue lendo →