Esportes de Aventura

Sabe aquele dia em que o cansaço é maior que a vontade de treinar? Ou quando você está no meio de um desafio de várias horas e o gás acaba? Pois é, uma soneca (ou cochilo / sono / siesta / power nap) revigorante pode ser a solução! Continue lendo →

Ontem eu fiz uma infiltração no joelho; daquelas que te colocam uma agulha grande dentro de um lugar que você acha que não entraria nada. Até que não doeu, mas no final da tarde ele estava inchado e um pouco ruim para caminhar. Se você desmaia com agulhas (como eu), não veja as fotos deste post! 🙂

A saga do meu joelho começou no fim do ano passado. Eu havia retomado as corridas para melhorar a minha performance nas corridas de aventura. Comecei com 3km, depois passei para 6, 8 e dali a pouco estava fazendo 12km, três a quatro vezes por semana. Foi quando uma dor na lateral do joelho esquerdo começou a incomodar. Ela aparecia lá pelo quilômetro sete e me impedia de continuar. Continue lendo →

Neste sábado fizemos um pedalzinha desenferrujante. Finalmente consegui pedalar de novo com o Markito e com o Claro, já que a última vez foi no Circuito Vale Europeu, em julho! Amigos, quase três meses para pedalar juntos novamente é algo impensável! Falha grave a nossa! Continue lendo →

Estou perto dos 100 artigos publicados no Transpirando.com (já foram 95) e para comemorar este número resolvi fazer uma relação dos artigos mais populares até agora. Acessei o meu programa de estatísticas e retirei a relação abaixo, que mostra os 20 artigos mais acessados desde que comecei o blog. Continue lendo →

Acabei de ler o livro Born to Run, que tem o pequeno subtítulo A Hidden Tribe, Super Athletes, and The Greatest Race the World Has Never Seen (Uma Tribo Escondida, Super Atletas, e a Maior Corrida que o Mundo Nunca Viu).

O livro foi escrito depois que o autor, Christopher McDougall, queria descobrir porque o pé dele doía ao correr poucos quilômetros. Eu soube dele quando pesquisava na Internet sobre a Síndrome da Banda Iliotibial. Uma coisa levou a outra e comprei-o na nossa viagem de férias. Continue lendo →

A umas três semanas atrás recebi um Okean Maré para testar. Ao longo deste tempo usei-o em diversas situações para ter uma boa ideia como um calçado minimalista se comporta, seja no dia-a-dia ou em uma corrida, que é o que mais me interessa.

Para quem ainda não sabe do que se trata, o Okean Maré é uma espécie de sapatilha de neoprene com solado de borracha altamente flexível. A sua maior característica é o design, onde, ao invés do aspecto de um calçado comum, os dedos se integram ao formato do produto. Continue lendo →

Sempre gostei de coisas simples.

Preferia fazer atividades ligadas à natureza do que algo na cidade e isso me acompanhou em quase tudo que fiz até agora. E continuo descobrindo que quanto mais o tempo passa, mais simples são as coisas que me dão prazer. Continue lendo →

Já a algum tempo eu pensava em colocar alguma das minhas antigas aventuras, aqui no blog. Como não tenho tantos registros (outra época, sem Internet e máquinas digitais), acabei deixando.

Hoje eu vi um album antigo perto da mesa do escritório e achei uma escalada que fiz no Pico Paraná com dois amigos da faculdade: Cesar e Carlos. Daí lembrei da ideia e peguei as fotos para colocar aqui. Como não tinha scanner em casa, tirei foto das fotos. Não ficaram muito boas, mas acho que vale pelo registro. Tem uma foto deste dia que está no primeiro post do Transpirando.com: Os Esportes Radicais e Eu: Uma Paixão Insana. Se ainda não viu este artigo, recomendo. Ele mostra a minha trajetória nos esportes de aventura. Bem, está lançada a categoria Nostalgia! 🙂 Continue lendo →

Neste domingo participei da segunda etapa do Circuíto de Corridas Rústicas das Indústrias, na Associação da Copel. Na sexta havia falado com o Marcelo Garcia, companheiro de várias corridas e ele me convenceu a ir. O Markito estava com problemas na garganta e não pode ir.

Mas convidei o Minduim e ele também convidou o Billy, e acabamos indo os três :-). Depois da nossa entrevista para a TVA, não havíamos feito nada juntos. Continue lendo →

Estes dias eu falava com um dos leitores do blog sobre o preparo necessário para enfrentar algum desafio nos esportes de aventura. Ele me perguntou como eu havia começado a pedalar para conseguir fazer coisas maiores, como os 85 km do Dia Mundial Sem Carro ou mesmo os 130 km do Cerne Fodax.

Na verdade eu quase nem me lembro mais como comecei a treinar de bike, pois isso já faz muito tempo. 🙂 A minha primeira Mountain Bike comprei em 1992, a quase 17 anos atrás! O que me lembro é que achei que iria fazer uns passeios legais. Na verdade a bike tomou proporções muito maiores… e pirei. Entrei tão de cabeça na brincadeira que pedalava sempre que podia. Mas não seguia nenhum treinamento específico. Eu só sabia que a cada final de semana tentava ir cada vez mais longe. Continue lendo →