Entradas Marcadas como 'Corrida' ↓

Steve Speirs: Muito além das 100 Flexões

Non-portuguese speakers: please see the interview below (in english)

A algum tempo atrás conheci o programa de treinamento One Hundred Push Ups, onde o objetivo é conseguir fazer 100 flexões consecutivas, de uma só vez. A cerca de três meses atrás iniciei o programa e achei muito interessante. Acabei interrompendo-o no meio das festas de fim de ano, mas já o estou retomando. No começo não conseguia fazer 25 flexões consecutivas. Agora já faço 50!

A curiosidade me fez ir atrás de Steve Speirs, a pessoa que desenvolveu o treinamento. Segue abaixo a entrevista que ele me concedeu: Continue lendo →

Primeira Oficina de Corrida Descalça de Curitiba

Recentemente, a corrida descalço tem recebido a atenção da mídia especializada e até da grande mídia. Isto tem despertado a curiosidade de algumas pessoas que se surpreendem ao saber que esta é uma atividade acessível. Em função disto o site pes-descalços está promovendo a Primeira Oficina de Corrida Descalça de Curitiba.

Continue lendo →

Reportagem da Revista Istoé Sobre Corrida Descalço

A alguns dias atrás falei sobre as fotos que fizemos para uma reportagem sobre corrida descalço para a revista Istoé. Neste final de semana saiu a reportagem. Continue lendo →

Quer Ter um Vídeo Só Seu Correndo a Maratona de Curitiba?

Você está se preparando para fazer a Maratona de Curitiba? Leia as perguntas abaixo e responda-as mentalmente:

  • É a primeira vez que vai fazer a maratona?
  • O seu treinamento foi duro?
  • Considera isso um acontecimento especial na sua vida?
  • Gostaria de eternizar este momento?
  • Acha que seria ótimo compartilhar esta vitória com as pessoas que você mais gosta? Continue lendo →

XT-Wings: Um Ótimo Tênis para Aventuras

Gosto de fazer análises de equipamentos após usá-los por algum tempo. Então, depois de um ano, acho que é mais do que na hora de falar do XT-Wings. 🙂 Continue lendo →

Resultado do Sorteio do Livro “A Dieta do Corredor”

Acabei de fazer o sorteio do livro “A Dieta do Corredor”. O grande ganhador foi o Marcos Curvelo Luz (@marcoscurvelo), como se pode ver na imagem abaixo:

Continue lendo →

Ganhe um Exemplar do Livro “A Dieta do Corredor”!

Na semana passada falei sobre o livro “A Dieta do Corredor”, que recebi da Editora Planeta para avaliação. Gostou do livro? Então agora você terá a chance de ganhar o seu exemplar!

Conversei com a assessoria da editora e eles gentilmente cederam uma cópia para ser sorteada aqui no Transpirando.com. Veja abaixo como participar da promoção! Continue lendo →

Livro: A Dieta do Corredor

Recebi estes dias, da Editora Planeta, o livro A Dieta do Corredor, voltado para a nutrição esportiva. Apesar de ser focado para corridas, acredito que as suas dicas e conselhos podem ser usados por qualquer praticante de outras atividades esportivas.

A autora, Suzana Bonumá (que eu não conhecia), parece ter grande experiência. Além de atuar a mais de dez anos na área, também é diretora da Associação Brasileira de Medicina do Esporte. Continue lendo →

Primeiros Dias de Uso da Vibram Five Fingers KSO Trek

A algumas semanas escrevi sobre minhas Primeiras Impressões das Vibram Five Fingers Sprint e KSO Trek. Naquele artigo falei só dos aspectos de construção e dos detalhes estéticos do produto. Agora, já tendo testado a KSO Trek por um tempo, posso falar um pouco melhor de como é usá-la no dia-a-dia. Continue lendo →

Vibram Five Fingers Sprint e KSO Trek: Primeiras Impressões

Minha querida mãe voltou de viagem nesta quarta-feira e trouxe uns presentinhos na mala. Dentre eles estavam uma Vibram Five Fingers KSO Trek (minha) e uma Sprint (para a Bel). Ainda não tivemos tempo de usá-las, e só colocamos no pé para ver se serviam. A minha KSO Trek ficou justa, como sugere o guia da Vibram para descobrir o seu tamanho e acho que deve lacear um pouco, com o uso. Daqui a alguns dias eu faço um artigo mais completo sobre ambas as VFF. Aguarde! Continue lendo →