April 16th, 2010 — Bicicleta, Filmes
Ontem vi Klunkerz, um documentário que conta as origens do Mountain Biking em uma pequena cidade perto de San Francisco. Já fazia uns dois anos que eu queria ver este filme e valeu a pena. As entrevistas com os precursores do esporte e toda a história envolvida é bem interessante. O documentário usa a fórmula clássica de filmes e imagens da época e entrevistas com as pessoas hoje em dia. Continue lendo →
April 14th, 2010 — Filmes, Filosofia, Iniciantes
No pedal do último final de semana lembrei de uma cena de um filme, que vira a vários anos atrás. A cena me veio à cabeça quando notei o ímpeto do jovem Guilherme, com seus 14 anos, pedalando com a gente, macacos velhos da bicicleta. Estávamos em 15 pessoas e o mais novo de todos, depois do Guilherme, era o Thiago, que acabara de fazer 23 era o Israel, com 21 anos. O Guilherme estava sempre na frente e dificilmente alguém passava dele, e olha que não estávamos nem no meio do pedal; teríamos ainda uns bons 60 quilômetros pela frente. Continue lendo →
April 12th, 2010 — Bicicleta
Neste sábado fizemos mais um pedal, desta vez com a desculpa que seria a comemoração do aniversário do Thiago, do Odois. O trajeto definido pelo Leandro (que infelizmente não pode ir) foi: Barigui, BR277, Bateias, Jazida, Cimentão, BR277, Barigui, dando em torno de 100km.
A grande surpresa foi conhecer toda uma gama de estradinhas de terra depois que Bateias, que eu, e quase todos do grupo, nunca haviam visto antes. A única coisa mais ou menos conhecida, foi o Morro do Cal, no meio do caminho. Continue lendo →
April 9th, 2010 — Nostalgia, Voo Livre
A primeira vez que a gente vai para Valadares, nunca esquece. Este é um relato que fiz logo após retornar do Campeonato Brasileiro de Parapente, em 1998:
Após um ótimo mês de lua-de-mel voltamos a trabalhar 🙁 Mas nem tudo e’ tristeza 🙂 e gostaria de compartilhar com vocês o que é estar em Valadares por 12 dias voando até se cansar! Continue lendo →
April 7th, 2010 — Perguntas e Respostas
Mais um assinante do blog entrou em contato comigo para pedir um conselho sobre como começar uma atividade esportiva. A pergunta é curta, então dei uma resposta que funcionasse em várias situações. Espero que ela ajude a um número maior de pessoas, e por isso a incluí na nova categoria de Perguntas e Respostas:
Eu estava a fim de começar a andar novamente, mas não tô encontrando vontade e meu corpinho pesado não ajuda.
Sei lá, sabe de alguma coisa que possa me ajudar a (re)começar ?
Legal que quer recomeçar.
A pergunta é muito genérica, então a resposta também tem que ser. 🙂 Continue lendo →
April 5th, 2010 — Iniciantes, Montanhismo
No feriado de sexta-feira fizemos mais uma edição da caminhada “Pais e Filhos”. Já é a terceira da série. Na primeira fomos eu e o Natan para o Anhangava, mas como éramos só nos dois, não conta muito. Na segunda fomos três pais com seus filhotes. E agora fomos em quatro!
Desta vez escolhi para a aventura o Morro do Canal. Não gostaria de ir novamente no Anhangava; é legal variar os lugares e mostrar coisas novas para os meninos. Eu conheci o Morro do Canal a pouco tempo, num pedal “maridos e esposas” 🙂 e gostei do lugar. Acabamos acertando, pois a caminhada é interessante, o visual é bonito e o tempo de subida é compatível com os meninos. Continue lendo →
March 31st, 2010 — Filosofia, Treinamento
No início do mês escrevi um artigo intitulado 30 Dias para o Sucesso, onde eu mostrava que qualquer atividade deveria ser executada por 30 dias seguidos para virar um hábito. Na ocasião eu escolhi melhorar o meu alongamento, bem como fazer algumas flexões, todos os dias, durante 30 dias.
Hoje completei meu objetivo, tendo feito 1.240 flexões e 7.440 alongamentos. Os 7.440 foi para dar dramaticidade ao título 🙂 que, no final, representam 124 minutos de alongamentos ininterruptos. A minha rotina era a seguinte: de manhã, logo após acordar, fazia 20 flexões e 2 minutos de alongamento. De noite, repetia o procedimento. Continue lendo →
March 29th, 2010 — Livros, Montanhismo
Acabei de ler “No Ar Rarefeito“, mais um livro do meu letrado amigo Claudio Fuzino, que sempre me supre com literatura esportiva de qualidade e alto nível. Desta vez foi mais um livro do Jon Krakauer, experiente montanhista e escritor free lancer da revista Outside.
No Ar Rarefeito conta a trágica história da temporada de 1996 de escalada do Everest, onde Jon acabou indo como cliente da empresa Adventure Consultants, do Neozelandês Rob Hall. O objetivo era fazer uma matéria para a revista Outside, mostrando a comercialização do Everest para pessoas que, em condições normais, dificilmente pensariam em escalar uma montanha destas. Continue lendo →
March 26th, 2010 — Alimentação, Filosofia, Produtos
Eu raramente bebo, mesmo quando não estou fazendo alguma atividade esportiva. Não é promessa nem culto ao corpo, é desgosto pessoal mesmo. De vez em quando tomo um vinho e raramente bebo uma cerveja.
O álcool e os esportes, para mim, não combinam. Gosto de estar 100% lúcido para fazer os esportes que adoro. Mas no ano passado, quando estávamos no terceiro dia do Circuito Vale Europeu, paramos as bicicletas em um posto de gasolina para comprar algum lanche e minha vida mudou. 🙂 Continue lendo →
March 24th, 2010 — Blog, Corrida
A revista Contra-Relógio do mês de março de 2010 traz como reportagem de capa a corrida descalço. A matéria é bem completa, com nove páginas, bem ao contrário das duas minguadas da Runner’s World do mês passado. A capa mostra um Vibram Five Fingers KSO, e a chamada é muito parecida com o primeiro artigo que escrevi sobre o tema, em agosto de 2009: Como Correr Descalço (Ou Quase): Vibram Five Fingers.
