Pessoal, aproveitem este feriado e se divirtam bastante! Corram, pedalem, nadem, surfem e façam tudo o que lhes der prazer.
Vou para Floripa corrrer o Mountain Do e volto no domingo para contar a aventura.
Seguem alguns links interessantes para as horas de descanso:
- itbs.info e anaerobic.net– Sites americanos com diversas dicas sobre a síndrome da banda iliotibial.
- Sites para acompanhar/anotar suas atividades esportivas:
- Pace Calculator – todos os cálculos relativos a pace você encontra aqui.
- Klunkers – Documentário sobre a história do Mountain Bike.
- The Distance of Truth – Documentário sobre a ultramaratona Badwater, uma das mais duras do planeta com seus 216km.
1 comentário até agora ↓
bom dia, estou a procura do nome de um filme sobre maratona, onde o atleta treina sozinho, e no dia da competição ele corre sem número com uma regata preta, se souberrem de alguma coisa, me aisem. Abraço.
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