Os esportes de aventura demandam muita energia, tanto física quanto mental. É comum a atividade durar longos períodos de tempo, ainda mais quando o desafio é grande. Nem sempre o que se está fazendo é excitante ou divertido e, de vez em quando, é necessário algo mais que um bom condicionamento físico para suportar os desafios à frente. É nesta hora que entram em cena os jogos mentais. Continue lendo →

No final de semana passada fomos para Guaratuba comemorar o aniversário do meu Sogro. Estava bem legal e agradável, ainda mais com toda a família reunida.

Na parte dos esportes faltou o surf. As ondas não apareceram em nenhum dia e tive que me contentar com a piscina e um banho de mar para brincar com o Natan.

Foi então que aproveitei para correr um pouco e treinar para o Mountaindo, que será na semana que vem. Como a minha parte da corrida será na areia, resolvi fazer um test-drive. Continue lendo →

Um pequeno pensamento que escrevi  em novembro de 2007:

É ótima a hora em que se atinge um estágio de meditação enquanto se faz um esporte. Você não pensa mais em como fazer; simplesmente faz. Não é algo mecânico, como pode parecer, mas sim uma técnica que vem da alma.

Sinto isso no surf, na hora do drop; no lançamento do bumerangue; na corrida, quando já se entrou no ritmo; numa trilha de mountain bike ou num downhill a milhão.

Já falei algo parecido no meu blog pessoal.