Entradas de July 2011 ↓

Sábado de Escalada na Via Aventura

Neste sábado o nosso amigo Tom nos convidou para ir escalar na academia Via Aventura. Já fazia um bom tempo que não íamos lá e gostamos da ideia.

Desta vez eu fiquei só na assistência do Natan, dando segurança para ele nas paredes verticais e vendo eles brincarem na sala dos boulders. Só cheguei a brincar um pouco no slackline, mas já vi que perdi a mão por não praticar por um bom tempo. Continue lendo →

Pasta de Amendoim Caseira

Desde que voltei para a musculação, tenho prestado mais atenção nos alimentos. Procuro as opções  mais naturais e saudáveis, sempre em busca de proteínas, já que sou vegetariano. Nesta busca soube que a pasta de amendoim (manteiga de amendoim ou peanut butter) era uma ótima opção. Continue lendo →

Gamaia: A Concretização de um Sonho Esportivo e Empresarial

Quem já não pensou em largar tudo e tentar viver só de esportes? Quem nunca imaginou chutar o escritório, as papeladas e as reuniões e tentar unir a paixão pelos esportes com um negócio próprio? Pois é, algumas pessoas tentam e conseguem chegar lá! Abaixo você vai conhecer um pouquinho da história do Anderson e da Roberta, que criaram a Gamaia, loja de esportes do interior de São Paulo, que cresce e consegue se diferenciar neste mercado competitivo com conhecimento e qualidade no atendimento.

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O Conjunto Marumbi: Um Pequeno Paraíso!

Neste final de semana fomos para o Marumbi, um conjunto de montanhas aqui perto de Curitiba, que é o berço do montanhismo Paranaense. Várias gerações de montanhistas se formaram lá, inclusive o Waldemar Niclevicz.

Fomos o Natan e eu junto com o Ruben e seu filho, o Raul. O Ruben é amigo de longa data; nos conhecemos no voo-livre e fizemos juntos as minhas primeiras corridas de aventura.

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Na França é Obrigatório a Inclusão do Percentual de Concentração, na Lista de Ingredientes de Produtos Industrializados

Já falei aqui no blog sobre como ler a lista de ingredientes dos produtos industrializados e algo que sempre achei que faltava na nossa legislação a respeito era a obrigação do fabricante mostrar o percentual que compõe cada ingrediente de determinado produto. Continue lendo →